“आप कब घर बसाने की योजना बना रहे हैं?” यदि आप अपने 20 के दशक के अंत या उससे आगे के एकल व्यक्ति हैं, तो यह प्रश्न आपके माता-पिता, विस्तारित परिवार, दोस्तों, सहकर्मियों और ‘नासमझ’ पड़ोसी द्वारा उछाले जाने की संभावना है, जो यह नहीं जानते कि आप पिज्जा हैं या नहीं या थोड़े व्यक्ति को स्टेक करें, लेकिन फिर भी यह सही मानता है कि एक साथी खोजने और गाँठ बाँधने का आपका निर्णय उनका व्यवसाय है। विनम्र मुस्कान के साथ बारहमासी प्रश्न को दूर करने के बाद, आपको आश्चर्य होगा कि अकेले क्यों देखा जा रहा है और आपको लगातार शादी न करने के लिए क्यों आंका जाता है।
जबकि इस निरंतर जांच से एकल के दिमाग और मानसिक स्वास्थ्य पर अभी भी मामूली चर्चा होती है, एकल को जज करने के पीछे की मानसिकता पर स्पॉटलाइट शायद ही कभी चमकती है।
इस लेख में, मनोचिकित्सक डॉ। अमन भोंसले (पीएचडी, पीजीडीटीए), जो संबंध परामर्श और तर्कसंगत भावनात्मक व्यवहार थेरेपी में माहिर हैं, एकल को उनकी पसंद के लिए अनासक्त रहने के लिए निर्णय लेने के पीछे मनोविज्ञान को डीकोड करता है।
सिंगल होने को क्यों नीची नज़र से देखा जाता है?
सिंगल पुरुषों को क्यों जज किया जाता है? एकल महिलाओं को और भी अधिक क्यों आंका जाता है? समाज अपने जीवन जीने के लिए किसी व्यक्ति की पसंद को और अधिक स्वीकार क्यों नहीं कर सकता जैसा वे उचित समझते हैं? ये सभी वाजिब सवाल हैं। बेशक, व्यक्तिगत पसंद की स्वीकृति आकांक्षा के लिए एक आदर्शवादी मानक है। हालाँकि, जो आदर्श है वह हमेशा एक यथार्थवादी अपेक्षा नहीं हो सकता है।
आप यह समझे बिना किसी एक व्यक्ति की अन्यता को हमेशा लक्षित करने की इस प्रवृत्ति का कोई मतलब नहीं निकाल सकते हैं कि लोगों को शादी न करने के लिए क्यों आंका जाता है। समाज आपकी सामान्य स्थिति को प्रमाणित करने के तरीके के रूप में विवाह की व्याख्या करता है। इसे समाज में एकीकृत करने की आपकी क्षमता की पहचान के रूप में देखा जाता है।
जब लोग अविवाहित लोगों से पूछते हैं, “आप कब घर बसाने जा रहे हैं?”, इसका मतलब यह है कि आप वर्तमान में परेशान हैं। आपको एक फ्री रेडिकल के रूप में देखा जाता है। कोई है जो कुसमायोजित है, और मानव समाज के सहकारी मानकों को पूरा करने में सक्षम नहीं है। और यदि आप एक समरूप समूह के साथ असंगत हैं, तो आप एक दायित्व होने का जोखिम उठाते हैं।
सिंगल्स को जज करने के पीछे की ये घिसी-पिटी राय इस धारणा में निहित है कि जीवन भर के लिए किसी दूसरे इंसान से जुड़े नहीं रहने का मतलब है कि आप एक पूरे का हिस्सा बनने में सक्षम नहीं हैं। यह बदले में, मानव विकास में निहित सामूहिक मनोवैज्ञानिक कंडीशनिंग से जुड़ा हो सकता है। पुराने दिनों में, जब हम शिकारी थे, तब लोगों के लिए फिट होना आवश्यक था क्योंकि समाज स्वयं के लिए अछूता, आत्मनिर्भर और सुरक्षात्मक प्रतिमान थे। जीवित रहने में सक्षम होने के लिए, आपको संबंधित होने की आवश्यकता है। यहीं से एक जोड़े का विचार भी अस्तित्व में आया।
जो कोई भी आदर्श से भटकने का विकल्प चुनता है, वह पोस्टकार्ड को समृद्धि और खुशी की छवि नहीं बनाता है। उदाहरण के लिए, आप अकेले लोगों को छुट्टियों या खुशहाल घर के विज्ञापन अभियानों के चेहरे के रूप में नहीं देखते हैं। एक खुशहाल, संतुष्ट, पूर्ण जीवन की छवि अभी भी एक परिवार द्वारा प्रस्तुत की जाती है।
यदि आप उस मानदंड के अनुरूप नहीं हैं, तो आप एक विसंगति हैं और यह तथ्य आपके चेहरे पर घिस जाता है। तो फिर सिंगल होने को नीची नज़र से क्यों देखा जाता है? क्योंकि समाज ने आपके लिए तय किए गए पथ का अनुसरण नहीं करने का चयन करके, आप एक ऐसे आश्चर्य बन जाते हैं जिसकी भविष्यवाणी नहीं की जा सकती। यह किसी को पसंद नहीं है।
सिंगल्स को जज करना भी आज़ादी की आज़ादी से उपजा है
एक और आम कारण है कि लोगों को शादी न करने के लिए आंका जाता है कि अकेलापन स्वतंत्रता के बराबर है। विवाह, इसके विपरीत, एक बंधन। और स्वतंत्रता को एक वाइस के रूप में देखा जाता है। बहुत बार, लोग यह समझने के लिए संघर्ष करते हैं कि कोई कैसे अविवाहित रह सकता है, फिर भी खुश रह सकता है। यह अवधारणा अपने आप में उनके लिए पराया है, और इसलिए, भयावह है।
मानव वृत्ति दृश्यरतिक होना है। हम अपनी अंतर्निहित लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रिया के कारण जोखिम मूल्यांकन की निरंतर स्थिति में हैं। जब किसी ऐसी चीज का सामना करना पड़ता है जिससे हम संबंधित या समझ नहीं पाते हैं, तो हमारी वृत्ति या तो उससे दूर हो जाती है या उसका विरोध करती है। सिंगल्स को जज करना ठीक यही है।
बचपन के कमजोर और प्रभावशाली वर्षों के माध्यम से हमें खिलाए गए विचारों और पूर्वाग्रहों ने हमें यह विश्वास करने के लिए प्रेरित किया कि एक साथी ढूंढना और विवाह की संस्था में प्रवेश करना चीजों का सामान्य क्रम है। जो लोग इससे विचलित होते हैं वे अनिवार्य रूप से खुद को अटकलों और छानबीन के अंत में पाते हैं।
विवाहित नहीं होने के लिए न्याय किया जाना इसका टोल लेता है
जबकि एकल का निर्णय मनोवैज्ञानिक रूप से तर्कसंगत बनाया जा सकता है, यह व्यक्ति के जीवन विकल्पों के इस निरंतर विश्लेषण के प्राप्त होने वाले अंत में इसे आसान नहीं बनाता है। विवाहित नहीं होने के लिए न्याय किए जाने से व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य पर दूरगामी परिणाम हो सकते हैं।
सामाजिक चिंता से लेकर बहुत अधिक शराब पीने, दोस्तों और परिवार से दूर रहने, तनावपूर्ण पारिवारिक संबंधों और अवसाद के माध्यम से आत्म-अभियोग की प्रवृत्ति तक, अनुरूप होने या बहिष्कृत होने का दबाव असंख्य मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों में प्रकट हो सकता है। यह किसी व्यक्ति को किस हद तक प्रभावित कर सकता है, यह उनके लचीलेपन पर निर्भर करता है लेकिन समय के साथ इससे अप्रभावित रहना कठिन हो सकता है।
अब जब आप समझ गए हैं कि सिंगल को नीचा क्यों देखा जा रहा है, तो मुझे उम्मीद है कि यह आपको इन निरंतर जिबों के खिलाफ अपने दिमाग को बचाने में मदद करेगा और व्यक्तिगत रूप से आपके रिश्ते की स्थिति के आधार पर आप की इस बात को नहीं लेगा।