“डेटिंग ऐप्स के आदी? बिल्कुल नहीं। मैं बस थोड़ी देर के लिए स्वाइप करता हूं,” आप सोच सकते हैं। लेकिन इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, वे “कुछ स्वाइप” दो घंटे लंबे मेहतर शिकार में बदल जाते हैं, जिसके अंत में आप कहते हैं, “हर कोई इतना अजीब क्यों है?”
और जब आपको लगता है कि आप “मुझे यकीन नहीं है कि मैं यहां क्यों हूं” के एक सेसपूल के माध्यम से यात्रा कर रहा हूं या अपने दोस्त के पालतू जानवरों के साथ पोज दे रहे हैं, तो आपको लगता है कि आप अच्छे के लिए कर रहे हैं। लेकिन अगली बार जब आप अपना फोन खोलते हैं, तो मांसपेशियों की मेमोरी सेट हो जाती है, और आप बम्बल / टिंडर / हिंज को खोलने में मदद नहीं कर सकते, “बस थोड़ा सा”।
ठीक वैसे ही डेटिंग ऐप की लत आप पर भी हावी हो सकती है। आखिरी बार जब आप संभावित जीवनसाथी (कितना रोमांटिक!) खोजने के लिए अपना फोन निकाले बिना वॉशरूम गए थे? इस लेख में, मनोचिकित्सक डॉ अमन भोंसले (पीएचडी, पीजीडीटीए), जो संबंध परामर्श और तर्कसंगत भावनात्मक व्यवहार थेरेपी में माहिर हैं, इस बारे में बात करते हैं कि हम डेटिंग साइटों के आदी कैसे और क्यों हो सकते हैं।
हम डेटिंग ऐप्स के आदी क्यों हैं?
मनुष्य में किसी भी प्रक्रिया को सरल बनाने वाली किसी भी चीज़ के आदी होने की प्रवृत्ति होती है। जब कोई चीज पहले की थकाऊ चयन प्रक्रिया को इतना पारदर्शी बना देती है, तो वे इसके आदी हो जाते हैं।
मैच के एक सर्वेक्षण के अनुसार, अमेरिका में 15% अविवाहितों का कहना है कि वे डेट की तलाश की प्रक्रिया के आदी महसूस करते हैं। 2021 तक, टिंडर के दुनिया भर में 75 मिलियन से अधिक मासिक सक्रिय उपयोगकर्ता हैं। जब आप उन अध्ययनों को ध्यान में रखते हैं जो हमें बताते हैं कि स्वाइप-आधारित डेटिंग ऐप्स मानसिक स्वास्थ्य में गिरावट से जुड़े हैं, तो वे संख्याएं एक समस्या पैदा करती हैं।
शायद नशे की लत प्रकृति का सबसे बड़ा कारण यह है कि इन डेटिंग ऐप्स ने कुछ ऐसा किया है जो काफी हद तक चुप-चुप था और इसके बारे में बात नहीं की गई थी, खासकर भारत जैसे देश में।
डेटिंग अभी भी काफी हद तक माता-पिता की मंजूरी के बिना की जाती है। जब आप किसी ऐसी चीज़ को वर्जित कर देते हैं जिसे ऐप-आधारित फ़ॉर्मूला में बदल दिया जाता है, तो आप अनिवार्य रूप से सतर्कता की उस अतिरिक्त परत को दरकिनार कर रहे होते हैं जो आपके परिवार द्वारा निर्देशित की जा सकती है। एक तरह से यह आपकी जेब में ईडन का सेब है। निषिद्ध फल का हमें पीछा न करने के लिए कहा गया है।
1. डेटिंग ऐप्स अन्यथा शर्मनाक प्रक्रिया को सरल बना सकते हैं
डेटिंग, अपने सार में, सिर्फ एक ऑडिशन प्रक्रिया हो सकती है। जिस क्षण आप किसी इंसान को ऑडिशन देने के लिए कहते हैं या खुद को वहां से बाहर निकालने के लिए कहते हैं, यह संभावित रूप से बहुत शर्मनाक हो सकता है।
तो, आप डेटिंग ऐप्स के आदी हो सकते हैं इसका कारण यह है कि वे पूरी प्रक्रिया को सुलभ और सुविधाजनक बनाते हैं। साथ ही, वे डेटिंग की वर्जना को दरकिनार कर देते हैं, जो बदले में पूरे को ट्रिगर करती है रोमांचक इसका पहलू।
2. मांग पर आत्मसम्मान
“जिस तरह से आप अपने बाल पहनते हैं, मुझे वह पसंद है!” “मुझे वह पसंद है जो आपने उस तस्वीर में पहना है!” आप झूठ बोल रहे होंगे यदि आपने कहा था कि ये तारीफ सिर्फ एक और स्वाइप के लिए आपकी गले की उंगलियों को वापस नहीं आने देती है, जो संभावित रूप से सिर्फ एक और तारीफ का वादा करती है। एक तरह से, यह सुरक्षा के भ्रम, आत्म-सम्मान को बढ़ावा देने और एक बटन के प्रेस पर सत्यापन की खुराक की तरह है। यह पसंद है अच्छी चीजों का हिट प्राप्त करना।
वास्तविक दुनिया में, किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना बहुत मुश्किल है जो वास्तव में आपकी तारीफ करे कि आप कैसे दिखते हैं या आप कैसे काम करते हैं या कोई अन्य पहलू। ऐसा ज्यादातर इसलिए है क्योंकि लोग इसके प्रति बहुत उदार नहीं हैं, क्योंकि अधिकांश लोग यह भी नहीं जानते होंगे कि किसी की तारीफ कैसे की जाती है। और जब आप अपनी जेब में इसके लिए एक त्वरित सुधार प्राप्त कर लेते हैं, तो डेटिंग ऐप की लत के पीछे के कारण स्पष्ट होते हैं। क्या “बस कुछ स्वाइप” कभी एक घंटे के मेहतर शिकार में बदल गए हैं?
3. सामाजिक रूप से चिंतित लोग डेटिंग ऐप्स के आदी होने की अधिक संभावना रखते हैं
रिपोर्ट्स के मुताबिक, सामाजिक रूप से चिंतित लोगों में नॉन-स्टॉप स्वाइप करने की संभावना अधिक होती है। यदि आपको व्यक्तिगत रूप से बातचीत करने में परेशानी होती है, तो आप किसी ऐप की कथित गुमनामी के पीछे ऐसा करने में अधिक सहज होने वाले हैं।
डेटिंग ऐप्स के जरिए आपको फिजिकल एक्सपोजर का जोखिम नहीं उठाना पड़ेगा। और जिस मिनट आपका यह मैच एक बहुत अधिक “Hi, wyd?” भेजता है, आप जानते हैं कि बेजोड़ बटन उनके नाम के ठीक आगे है।
कभी भी अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकले बिना, अपने स्वयं के व्यक्तित्व और अपनी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त खोजना संभव हो गया है। जब चीजें अंततः आपके लिए पहली डेट पर जाने के लिए आगे बढ़ती हैं, हालांकि, जब डेटिंग की चिंता आपको सोचने पर मजबूर कर देती है, “ठीक है, मैं डेटिंग ऐप्स के साथ कर रहा हूं।”
4. मानव मनोविज्ञान पर एक नाटक, एक बार में एक-उज्ज्वल स्वाइप
इन ऐप्स का UX/UI डिज़ाइन इस लत को मजबूत करने में एक भूमिका निभाता है। जो कुछ भी जल्दी होता है उसे आमतौर पर मददगार के रूप में देखा जाता है। जो कुछ भी कुशल है उसे सुरुचिपूर्ण के रूप में देखा जाता है।
इन ऐप्स को एक बहुत ही विशिष्ट जनादेश के साथ डिज़ाइन किया गया है ताकि अधिक से अधिक उपयोगकर्ताओं को स्थायी रूप से जोड़े रखा जा सके। ऐप के निर्माता उन कनेक्शनों को महत्व नहीं देते जो लोग बनाते हैं, वे उस समय को महत्व देते हैं जब लोग अपने अनुप्रयोगों पर खर्च करते हैं।
तो अगली बार जब आप चमकीले रंगों को “इट्स ए मैच!” शब्दों के साथ चमकते हुए देखें, तो जान लें कि आपके मस्तिष्क में अचानक डोपामाइन का प्रवाह आपके विचार से अधिक नुकसान कर रहा है। इस व्यक्ति को आपके प्यार में कैसे पड़ना है, यह जानने की कोशिश करते हुए, एक प्रोफ़ाइल से प्रभावित होने के लिए तैयार हो जाइए।
5. डेटिंग ऐप्स को भी एक खेल माना जाता है
आकस्मिक डेटिंग जैसी चीजों के लिए अब उपलब्ध विकल्पों की भीड़ ने पूरे अनुभव को एक खेल में बदल दिया है। एक तरह की प्रतियोगिता। “आपको कितने लाइक मिले?”, “आज कितने लोगों ने आप पर प्रहार किया?”, “क्या आपको कोई मैच भी मिलता है?” ऐसे ही कुछ तरीके हैं जिनसे ऑनलाइन डेटिंग की लत के लक्षण प्रकट होते हैं।
पसंद किए जाने की आवश्यकता एक बहुत ही स्वाभाविक मानवीय आवश्यकता है। और जब आप अपने फोन पर डोपामिन-उत्प्रेरण शब्दों के साथ पिंग प्राप्त नहीं करते हैं, “यह एक मैच है!”, आप कोशिश करने और अपनी प्रोफ़ाइल के साथ खेलने के लिए बाध्य हैं, जैसे कि यह एक ऐसा खेल है जिसे आप सही करने की कोशिश कर रहे हैं .
क्या डेटिंग ऐप्स ने बर्बाद कर दिया प्यार का अनुभव?
क्या नॉन-स्टॉप स्वाइपिंग, घोस्टिंग, डबल-टेक्सटिंग, पागल उम्मीदों ने डेटिंग और प्यार के अनुभव को बर्बाद कर दिया है? इसके लिए केवल एक अजीब उत्तर की आवश्यकता होती है, और आप अपने शीर्ष डॉलर को शर्त लगा सकते हैं कि वह व्यक्ति पहले से ही प्रतिस्थापन के लिए स्वाइप कर रहा है।
यही वह जगह है जहां “प्यार के पारखी” कदम रखते हैं। जो इसे धक्का और खींचने से प्यार करते हैं, जो सभी पीछा करने के बारे में हैं, और न जाने-कहां-कहां-जा रहा है। उनके लिए डेटिंग का अनुभव सस्ता हो गया है।
यह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए इंस्टेंट कप नूडल्स का कैन लाने जैसा है जो ब्रेज़्ड सॉस के साथ हाथ से खींचे गए नूडल्स बनाने की कोशिश कर रहा है। जब आपको बस इतना करना है कि पानी डालना है, तो अधिकांश लोग पेटू को खिड़की से बाहर फेंकने जा रहे हैं।
लेकिन, क्या डेट करने का कोई सही तरीका भी है? क्या टिंडर पर डेटिंग के लिए कोई नियम पुस्तिका है? आखिरकार, यह दो लोग हैं जिन्हें एक-दूसरे से निपटना है। यह दो लोग हैं जो एक-दूसरे की सीमाओं, विचित्रताओं को जानते हैं और यह पता लगाते हैं कि उन्हें कैसे नेविगेट किया जाए। वे इसके बारे में कैसे जाते हैं यह स्थापित करना उनका है।
डेटिंग साइटों का आदी व्यक्ति यह तर्क दे सकता है, “आप डेटिंग को उन मापदंडों में फिट करने के लिए मजबूर करने की कोशिश क्यों कर रहे हैं जो लंबे समय से आगे बढ़ चुके हैं?” निश्चित रूप से, इन ऐप्स की अपनी खूबियां हैं। आप कह सकते हैं कि कहीं जाना और पैसा खर्च करना सुविधाजनक नहीं है, केवल शुरुआत से ही यह जानने के लिए कि आप अपनी तिथि के अनुकूल नहीं हैं।
दूसरा पक्ष कहता है कि यह एक मजेदार अनुभव है, जहां रोमांस को “स्वाभाविक रूप से” खिलने का मौका मिलता है। उनके लिए, डेटिंग ऐप्स और कुछ नहीं बल्कि प्यार को कम करने का एक अधीर प्रयास है। इसे इस तरह से सोचें: कुछ लोग सरप्राइज पार्टियों का आनंद लेते हैं। लेकिन कुछ और अधिक उत्साहित हो जाते हैं जब उन्हें पता चलता है कि एक आश्चर्य की योजना बनाई जा रही है, और वे अपनी प्रतिक्रिया की योजना बनाना चाहते हैं। कुछ लोग नियंत्रण में रहना पसंद करते हैं, कुछ लोग चीजों को बहने देना पसंद करते हैं।
दिन के अंत में, आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलने की उम्मीद कर सकते हैं जो आश्चर्य से उतना ही नफरत करता है जितना आप करते हैं। शायद आप डेटिंग ऐप “हैटर” पर मिलेंगे, जहां आप ऐसे लोगों से जुड़ते हैं जो समान चीजों से नफरत करते हैं। सुविधाजनक, है ना?