क्या आपको अपने बाल धोने हैं?

अधिकांश लोगों के लिए अपने बालों को धोना एक दैनिक या साप्ताहिक दिनचर्या है जो इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कितनी बार साफ करना चाहते हैं या सलाह दी जाती है।

लेकिन क्या हमें वास्तव में अपने बालों को बार-बार या बिल्कुल धोने की ज़रूरत है?

कभी-कभी बालों की देखभाल करना एक उबाऊ काम बन सकता है और एक हाथ और एक पैर की कीमत चुकानी पड़ सकती है!

पूरे इतिहास में, पूर्व-ऐतिहासिक काल के बारे में सोचें, क्या मनुष्य अपने बाल धोने के बारे में चिंतित होंगे?

सबसे अधिक संभावना नहीं है, तो हम इसे अब इतना महत्वपूर्ण क्यों देखते हैं?

हम इस पर एक नज़र डालने जा रहे हैं कि अगर हम थोड़ी देर के लिए शैम्पू को छोड़ दें तो क्या होगा।

शैम्पू कहाँ से आया?

1800 के दशक से शैम्पू या बालों की सफाई करने वाले उत्पादों के विभिन्न रूपों का उपयोग किया जाता रहा है और उस समय आपको महीने में एक बार अपने बालों को धोने की सलाह दी जाती थी।

1927 में एक जर्मन आविष्कारक हंस श्वार्जकोफ ने दुनिया का पहला तरल साबुन बनाया।

फिर 1930 के दशक में, ओहियो स्थित प्रॉक्टर एंड गैंबल नामक एक कंपनी ने पहला सिंथेटिक शैम्पू लॉन्च किया।

तब से शैंपू का बाजार लगातार बढ़ता ही जा रहा है।

1970 के दशक तक लोगों को दिन में एक बार अपने बाल धोने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए कई विज्ञापन अभियान बनाए गए और तब से यह आदर्श बन गया है।

क्या शैम्पू आपके बालों के लिए हानिकारक है?

आप सोच सकते हैं कि शैम्पू का उपयोग आपके बालों के लिए बहुत अच्छा है क्योंकि यह इसे साफ करता है, लेकिन वास्तव में, यह काफी हानिकारक हो सकता है।

इसके समर्थन में एक भूमिगत आंदोलन है, और उनके सिद्धांत को “नो पू” पद्धति कहा जाता है।

नो-पू विधि का सिद्धांत यह है कि हमारे बालों में प्राकृतिक तेल होते हैं और अंदर कठोर रसायनों वाले शैंपू का उपयोग करके इन प्राकृतिक तेलों को दूर किया जा सकता है।

यह आपके बालों को खराब स्थिति में छोड़ देता है और आपके बालों के इलाज के लिए शैम्पू के उपयोग पर निर्भरता पैदा करता है।

शैम्पू का उपयोग न करके आप अपने बालों को इस मानव निर्मित आपदा से बचा रहे हैं और आपके बाल स्वस्थ होंगे।

केवल शैम्पू को काटना मुश्किल हो सकता है, इसलिए कभी-कभी विकल्पों का उपयोग किया जाता है, सेब साइडर सिरका, बेकिंग सोडा या सिर्फ पानी जैसी चीजें आपके बालों के लिए एक सौम्य क्लीन्ज़र के रूप में उपयोग की जा सकती हैं।

चक्र को तोड़ने से बाल स्वस्थ क्यों होते हैं?

ताजा दिखने वाले बाल रखने और उन्हें न धोने की कुंजी सरल है, लेकिन यह एक लंबी प्रक्रिया है। आप बस इसे धोना बंद कर दें और दिनचर्या को तोड़ दें!

हमारी खोपड़ी पर, हमारे पास वसामय तेल ग्रंथियां होती हैं जो बालों के सूखने पर स्वाभाविक रूप से तेल पैदा करती हैं और छोड़ती हैं।

हर बार जब हम अपने बाल धोते हैं तो यह सूख जाते हैं और यद्यपि आप बालों को चिकना करने के लिए हेयर कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं, फिर भी ग्रंथि तेल का उत्पादन करेगी।

यदि आप हर दिन अपने बाल धोते हैं, तो ग्रंथियां सूखे बालों की भरपाई करने के लिए अधिक उत्पादन करेंगी और बदले में, इससे जड़ें चिपचिपी दिखने लगेंगी।

इससे बालों की अधिक धुलाई हो सकती है और परिणामस्वरूप आप इसे फिर से धोना चाहते हैं और इसलिए आप एक दुष्चक्र में फंस जाते हैं।

बालों के प्रकार के आधार पर, पहले इस्तेमाल किए गए उत्पाद, और आप कितनी बार शैम्पू करते थे, ग्रंथियों को तेल उत्पादन की सामान्य स्वस्थ दिनचर्या में वापस आने में लगभग 2-6 सप्ताह लग सकते हैं।

तो इस समय के दौरान आपके बाल बहुत अच्छे नहीं लग सकते हैं और अतिरिक्त तेल के कारण चिकना महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह ठीक होने के रास्ते पर है।

संक्रमण को आसान बनाने के लिए कई युक्तियां और तरकीबें हैं, जैसे बालों के माध्यम से तेल वितरित करने के लिए अपने बालों को अधिक नियमित रूप से ब्रश करना।

कभी-कभी सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप प्रति सप्ताह अपने बालों को धोने की संख्या में कटौती करें, और धीरे-धीरे इसे कम और कम करें।

अपने बालों को केमिकल से न धोने के फायदे।

वैकल्पिक प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करने या यहां तक ​​कि केवल पानी का उपयोग करने से, आप पहले से ही लाभान्वित हो रहे हैं।

न केवल आपके बालों के स्वास्थ्य के लिए बल्कि आपकी जीवनशैली के लिए भी।

शैंपू और कुछ बालों के उत्पादों में अत्यधिक जहरीले रसायन हो सकते हैं, जबकि हमारे बालों और त्वचा पर इसका उपयोग करना ठीक है, एक बार जब यह नाली में बह जाता है तो यह पर्यावरण के लिए वास्तव में हानिकारक हो सकता है अगर इसे ठीक से फ़िल्टर नहीं किया जाता है।

इस्तेमाल किए जाने वाले रसायन वन्यजीवों और जलमार्गों के लिए हानिकारक हो सकते हैं।

ये उत्पाद हर महीने या जब भी आपको पुनः स्टॉक करने की आवश्यकता होती है, काफी महंगा हो सकता है।

आपके घर में ऐसे उत्पाद हैं जो एक बेहतरीन हेयर क्लींजर के रूप में काम करते हैं।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है कि सिरका और बेकिंग सोडा जैसी रसोई की वस्तुओं का उपयोग आपके बालों को साफ करने के लिए किया जा सकता है, जो समय के साथ आपके पैसे बचाएगा।

अपने स्वयं के सफाई मिश्रण बनाने के लिए कई प्रकार के आवश्यक तेल आधारित उत्पाद या यहां तक ​​कि व्यंजन भी हैं जो आपके बालों को महक और अद्भुत महसूस कराएंगे।

इसका मतलब है कि आप अपने कचरे में भी कटौती कर सकते हैं।

पानी या रासायनिक मुक्त उत्पादों का उपयोग करके या इसे बिल्कुल भी न धोकर, आप अपने बालों को अपने प्राकृतिक तेलों को बहाल करने और स्वस्थ स्थिति में लौटने की अनुमति देंगे।

साथ ही इसका मतलब है कि आपके पास अधिक खाली समय होगा!

क्या शैम्पू का उपयोग करने के कोई लाभ हैं?

बालों को शैंपू से धोने के फायदे हो सकते हैं, यहां तक ​​कि सिंथेटिक वाले भी जिनमें केमिकल होते हैं।

शैंपू करने से आप अपने बालों से गंदगी और धूल हटा रहे हैं जो बदले में गंध को कम करने में मदद करेगा।

यदि आप सुगंधित साबुन या शैंपू खरीदते हैं, तो इससे आपके बालों की महक ताजा और फलित हो जाएगी, जिससे इसमें भी मदद मिलेगी।

अगर आपके बाल तैलीय हैं तो शैंपू करना एक त्वरित समाधान है जो आपको उस विशेष तिथि या लड़कियों के नाइट आउट के लिए थोड़ा आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए देता है।

एक आम गलतफहमी यह है कि सिर की जूँ गंदे बालों को पसंद करती हैं।

हालाँकि यह एक मिथक है क्योंकि वे बालों की सफाई की परवाह नहीं करते हैं, वे किसी भी बाल के पीछे हैं ताकि वे खून खा सकें।

अपने बालों को बार-बार धोने से भी उनसे छुटकारा नहीं मिलेगा क्योंकि वे घंटों तक पानी में डूबे रहने का सामना कर सकते हैं!

बाल और सौंदर्य उद्योग में उत्साही लोगों के लिए चिकित्सा और स्वास्थ्य पेशेवरों दोनों द्वारा किए गए शोध को देखने के बाद, बालों की देखभाल वास्तव में एक व्यक्तिगत पसंद है।

ज्यादातर मामलों में, कुछ चिकित्सीय कारण हैं कि आपको अपने बाल क्यों धोने चाहिए या कुछ शैंपू का उपयोग करना चाहिए।

तो जब तक आपके पास पहले से मौजूद कोई चिकित्सीय स्थिति नहीं है जो इससे प्रभावित हो सकती है, तो इसे क्यों न आजमाएं और देखें कि आप कितने समय तक बिना शैंपू किए रह सकते हैं।