हम सब इसे पहले देख चुके हैं – tवह युगल जिसका प्यार बिना प्रयास के रिसने लगता है, tवह युगल जिसका संबंध चुंबकीय है, tवह जोड़ा जिसका विवाह बासी होने के बजाय बड़े होने के साथ संपन्न हो रहा है।
वह यह कैसे करते हैं? वे पारस्परिक संबंधों की बाधाओं को टालना और प्यार में बने रहना कैसे जारी रखते हैं?
वे इसे के अभ्यास के माध्यम से करते हैं भावनात्मक अंतरंगता!
करीब और जुड़े रहने की उनकी क्षमता शुद्ध भाग्य नहीं है; यह कड़ी मेहनत और एक विकास मानसिकता के माध्यम से है कि वे तंग रहते हैं क्योंकि उनके आस-पास के जोड़े अलग हो जाते हैं।
जब एक जोड़ा शारीरिक रूप से अंतरंग होता है, तो वे करीब रहने के लिए स्पर्श की शक्ति का उपयोग करते हैं, चाहे वह प्यार करना हो या सोफे पर गले लगाना। जब एक जोड़ा भावनात्मक रूप से अंतरंग होता है, तो वे अपनी भावनाओं का उपयोग एक-दूसरे के करीब रहने के लिए करते हैं।
ये अपने पार्टनर के लिए अपने गहरे प्यार का इजहार करते हैं। वे अपनी आराधना में खुले और असुरक्षित रहते हैं। बातचीत करने के अपने खुले और ईमानदार तरीके के कारण वे अपने सामने के व्यक्ति पर भरोसा करते हैं और उसका सम्मान करते हैं।
शारीरिक अंतरंगता शरीर का संबंध है। और, शादी में भावनात्मक अंतरंगता क्या है?
भावनात्मक अंतरंगता आत्मा का संबंध है।
यदि आप अपनी आत्मा के साथी के साथ हैं, तो संभावना है कि आप उनके साथ लगातार भावनात्मक लगाव रखेंगे। आखिरकार, अंतरंगता और विवाह अविभाज्य हैं।
भावनात्मक अंतरंगता क्यों महत्वपूर्ण है?
“मैं अब आपसे जुड़ा हुआ महसूस नहीं करता।”
“मुझे ऐसा लगता है कि मैं आपको नहीं जानता।”
“आप वही व्यक्ति नहीं हैं जिनसे मैंने शादी की थी।”
ये सभी कथन भावनात्मक अंतरंगता की कमी से उपजे हैं।
अपने साथी के साथ भावनात्मक रूप से घनिष्ठ होने का मतलब उनके साथ घनिष्ठ भावनात्मक संबंध साझा करना है। अपने प्रेमी, प्रेमिका, पति या पत्नी के साथ अपने संचार में खुले, ईमानदार, प्रेमपूर्ण और दयालु होने का यह एक जानबूझकर अभ्यास है।
भावनात्मक निकटता के बिना, आप इन सामान्य उद्धरणों का वर्णन करने वाले डिस्कनेक्ट का अनुभव करने के लिए बाध्य हैं।
जब आपको लगता है कि आप अपने साथी से सालों तक शादी करने के बाद उसे नहीं जानते हैं, तो इसका कारण यह है कि आपने उन्हें जानने के लिए समय नहीं निकाला है।
जीवन की वास्तविकता यह है कि लोग अपने आस-पास की परिस्थितियों के अनुसार बदलेंगे। आपका पति या पत्नी अलग नहीं है; जब तक उनके आसपास की दुनिया बदल जाती है, वे वैसे ही नहीं रह पाते जैसे वे हैं।
यदि आप उनके साथ तालमेल नहीं बिठा रहे हैं, उनकी भावनात्मक जरूरतों पर ध्यान नहीं दे रहे हैं, तो आप अनिवार्य रूप से उनसे दूर महसूस करेंगे। और, यह कमी विवाह में भावनात्मक अंतरंगता आपके कार्यों के कारण होगी।
आप अपनी शादी में भावनात्मक अंतरंगता कैसे बना सकते हैं?
विवाह में घनिष्ठता बहाल करने की सफलता एक बहुत ही महत्वपूर्ण, फिर भी कठिन काम पर निर्भर करेगी।
और, वह भेद्यता है!
अपने साथी के प्रति संवेदनशील और खुला होना ही एक-दूसरे की भावनाओं को सही मायने में साझा करने और उनसे जुड़ने का एकमात्र तरीका है। यदि आपके पास किसी भी तरह से सुरक्षा है, तो आप अपने जीवन के उस हिस्से से अपने साथी को बंद कर रहे हैं।
भावनात्मक संबंध के लिए भेद्यता की आवश्यकता होती है, और दोनों पक्षों से।
भेद्यता का वातावरण बनाने का सबसे अच्छा तरीका उदाहरण के द्वारा नेतृत्व करना है। यदि आपके जीवन के कुछ ऐसे हिस्से हैं जिनके बारे में आप अभी भी बात करने से इनकार करती हैं, तो आप अपने पति से खुलकर बात करने के लिए नहीं कह सकतीं।
आप अपनी पत्नी को अपनी दुनिया में आने के लिए नहीं कह सकते हैं यदि आपकी कोठरी में अभी भी कंकाल हैं जिनके बारे में आप बात करने से डरते हैं। एक बार जब आपका साथी देखता है कि आप पहला कदम उठाते हैं और अपनी भावनाओं को लाइन में लगाते हैं, तो वे भी ऐसा ही करने की अधिक संभावना रखते हैं।
इतना ही नहीं, एक अच्छा मौका भी है कि वे करुणा के साथ आपकी भेद्यता का सामना करेंगे, एक दूसरे के साथ आपके संबंध को गहरा करेंगे।
क्या होगा अगर आपका साथी हिलता नहीं है?
दिन के अंत में, कोई भी विवाह नहीं होता है, और कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं होता है। हम सभी में हमारी खामियां होती हैं जिन्हें ठीक करने की आवश्यकता होती है, इसलिए तलाक के वकील को सिर्फ इसलिए न बुलाएं क्योंकि आप एक यौनविहीन विवाह या अन्य भावनात्मक अंतरंगता के मुद्दों में फंस गए हैं।
भावनात्मक जुड़ाव महत्वपूर्ण है। लेकिन, शादी में कोई भावनात्मक अंतरंगता एक अन्यथा सभ्य रिश्ते के सार को जोखिम में डालने का कारण नहीं हो सकती है।
तो पहला कदम यह है कि आप अपने साथी की जिद का लगातार करुणा के साथ सामना करते रहें। शायद, आप भावनात्मक अंतरंगता के बिना अपनी शादी के बंद दरवाजे धीरे-धीरे खोल सकते हैं।
यदि कोई विशिष्ट मुद्दा है जो आपको लगता है कि आपके साथी के साथ जुड़ना महत्वपूर्ण है, तो स्थिति में मध्यस्थता के लिए विवाह परामर्शदाता की सेवाओं की भर्ती करना सबसे अच्छा हो सकता है।
आपके दिल में कितना भी प्यार और करुणा क्यों न हो, कुछ चीजें पेशेवरों के लिए सबसे अच्छी होती हैं। यह हाथ में मुद्दों पर प्रकाश डालने में मदद करने के लिए एक उद्देश्य सुविधा प्रदान करेगा। आपके साथी के लिए यह आपके बजाय उनके मुंह से सुनना आसान होगा।
इसके अलावा, नीचे दिए गए वीडियो को देखें, जिसमें शीर्ष छह कारणों के बारे में बताया गया है कि शादी क्यों टूट सकती है। यह वीडियो आपकी शादी में आने वाली कमियों की पहचान करने और आवश्यक कार्रवाई करने में आपकी मदद कर सकता है।
अपने जीवनसाथी को बनाएं अपना जीवनसाथी
विवाह में प्रत्येक जोड़े की भावनात्मक दूरी का स्तर अलग-अलग होगा, और प्रत्येक विशिष्ट मामले में, उन स्तरों पर एक उतार और प्रवाह होगा।
भावनात्मक संबंध एक दोस्त के साथ बूढ़े होने और एक आत्मा साथी के साथ बूढ़े होने के बीच का स्पष्ट अंतर है। शादी में वह गहरा भावनात्मक संबंध है जो बड़े जोड़ों को उनके बालों के सफेद होने के बाद कूल्हे से अच्छी तरह से जोड़े रखता है।
यह भी ध्यान देने योग्य है कि भावनात्मक बंधन जन्मजात प्रतिभा या उपहार नहीं है; यह कुछ ऐसा है जिस पर आप और आपका साथी होशपूर्वक काम कर सकते हैं।
एक-दूसरे के प्रति अपने खुलेपन, एक-दूसरे के प्रति अपनी ईमानदारी और एक-दूसरे के लिए अपने प्यार के बारे में जानबूझकर होने से, आप दिन-ब-दिन और अधिक घनिष्ठ होते जाएंगे। किसी भी चीज़ की तरह, हालाँकि, यदि आप इसका उपयोग नहीं करते हैं, तो आप इसे खो देते हैं।
इतने सारे विवाहित जोड़ों की तरह मत बनो जो यह कहते हुए रह गए हैं, “हमें क्या हुआ!” अपनी भावनात्मक अंतरंगता को मजबूत करने के लिए अभी प्रयास करें और अपनी शादी को दस गुना मजबूत होते हुए देखें।