शास्त्रीय संगीत मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करता है?

आपने लोगों को यह कहते सुना होगा कि यदि आप शास्त्रीय संगीत सुनते हैं तो यह आपको अधिक बुद्धिमान बनाता है।

लेकिन क्या यह सच है या सिर्फ एक मिथक? ऐसा कहा जाता है कि संगीत आत्मा को खिलाता है, इसलिए इस लेख में हम देखेंगे कि शास्त्रीय संगीत संगीत का एंटीऑक्सीडेंट कैसे है।

हम संगीत क्यों सुनते हैं?

इससे पहले कि हम शास्त्रीय संगीत की बारीकियों में गोता लगाएँ, आइए कुछ पृष्ठभूमि से शुरू करें।

सैकड़ों वर्षों से, मनुष्यों ने संगीत बनाने, ताल या ताल के साथ चलने की आवश्यकता महसूस की है।

ऐसा कहा जाता है कि संगीत एक प्रोटोलैंग्वेज से प्राप्त हो सकता था, और यह मनुष्यों के बीच संचार के प्रारंभिक रूप से आ सकता था।

2013 में शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन कारणों से लोग संगीत सुनते हैं उन्हें तीन श्रेणियों में रखा जा सकता है; मनोदशा विश्लेषण, आत्म-जागरूकता, और सामाजिक कारण।

संगीत हमारे मूड को प्रभावित कर सकता है, यह हमें खुश, उदास, ऊर्जावान, भावुक और प्रेरित महसूस करने से लेकर भावनाओं की प्रचुरता का एहसास करा सकता है।

लेकिन ऐसा क्यों है?

मस्तिष्क पर संगीत का प्रभाव।

संगीत हमें इस तरह से प्रभावित क्यों करता है, इसके बारे में कई सिद्धांत हैं।

एक सिद्धांत यह है कि तनावपूर्ण संगीत और एक उत्साहित गति के साथ संगीत हमारी हृदय गति को बदल देगा जो अप्रत्याशित होने पर असुविधा पैदा कर सकता है या यह हमें ऊर्जावान महसूस करा सकता है और बीट पर जाना चाहता है।

2015 में बीबीसी के एक अध्ययन में कहा गया था, “ऊपर की ओर उठती हुई, खड़ी आवाज़ें हमें किनारे कर देती हैं, जबकि लंबे अवरोही स्वरों का शांत प्रभाव पड़ता है।”

इस अध्ययन से पता चलता है कि हम अधिक सहज संगीत को शांत करने के लिए सकारात्मक तरीके से प्रतिक्रिया करते हैं क्योंकि हमारी हृदय गति नहीं बढ़ती है जिसका अर्थ है कि हम अधिक आराम करते हैं।

में प्रकाशित एक अध्ययन प्रकृति 2014 में सुझाव दिया गया था कि संगीत में हमारे मस्तिष्क के उन हिस्सों को उत्तेजित करने की क्षमता होती है जिनका अन्यथा उपयोग नहीं किया जाएगा।

यह भावनात्मक चैनलों से भी जुड़ा हुआ है और शायद मुख्य कारणों में से एक है कि हम जो सुनते हैं उस पर हम सभी अलग-अलग प्रतिक्रिया करते हैं।

कभी-कभी हम कुछ यादों या भावनाओं को संगीत से जोड़ते हैं और यह कभी-कभी हमारी उत्पादकता के लिए उत्तेजक हो सकता है।

शास्त्रीय संगीत अलग क्यों है?

1993 में भौतिक विज्ञानी और प्रोफेसर डॉ. गॉर्डन शॉ ने शास्त्रीय संगीत के साथ एक नियंत्रित प्रयोग किया।

कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में शॉ ने छात्रों के एक समूह के सामने मोजार्ट खेला और आईक्यू स्तर में वृद्धि देखी।

हालांकि इस प्रयोग को कई वैज्ञानिकों द्वारा महत्वपूर्ण सबूतों पर निर्भर नहीं किया गया है, लेकिन यह दर्शाता है कि शास्त्रीय संगीत का मस्तिष्क पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि शास्त्रीय संगीत न केवल हमें आराम और शांत करने में मदद करता है, जिससे हम बेहतर प्रदर्शन करते हैं बल्कि यह हमारी सोच को भी बदल सकता है।

मोजार्ट को सुनने से मस्तिष्क के उन हिस्सों को गर्म करने में मदद मिलती है जो हमें अमूर्त विचार विकसित करने की अनुमति देते हैं।

डॉ. केविन लेबर द्वारा एक अलग अध्ययन से पता चला है कि संगीत में फोकस और इसलिए प्रदर्शन में सुधार करने की शक्ति है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि जब हम शांत शास्त्रीय संगीत सुनते हैं, तो डोपामाइन रिलीज होता है क्योंकि हम शांत और तनावमुक्त हो जाते हैं।

यह तनाव से संबंधित हार्मोन की रिहाई को रोकता है जिसका अर्थ है कि मूड में सुधार होता है और हम जिस पर काम कर रहे हैं वह अधिक सुखद हो जाता है।

शास्त्रीय संगीत सुनने से मन शांत और शांत होगा ताकि यह अपनी पूरी क्षमता से काम कर सके और रचनात्मकता के खुले चैनल जो अन्यथा निष्क्रिय हैं।

संगीत और डोपामाइन।

जब हम शांत और तनावमुक्त हो जाते हैं तो डोपामाइन निकलता है। 2011 में मैकगिल विश्वविद्यालय में डोपामाइन और संगीत सुनने के बीच संबंधों को देखने वाला पहला प्रयोग किया गया था।

अध्ययन में आठ स्वयंसेवक थे जिन्होंने अपने दिमाग को स्कैन करने की अनुमति दी, जबकि वे संगीत सुनते थे जो उन्हें पसंद था।

परिणामों से पता चला कि मस्तिष्क में डोपामाइन का स्तर लगभग 9% बढ़ गया जब व्यक्ति संगीत सुन रहा था जिसे वह पसंद करता था।

प्रयोग के लिए केवल वाद्य संगीत का उपयोग किया गया था ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि संगीत के टुकड़े की प्रतिक्रियाओं के साथ कोई मौखिक संबंध नहीं थे।

यद्यपि आप यह नहीं सोच सकते हैं कि आप शास्त्रीय संगीत का आनंद लेते हैं, आप पा सकते हैं कि इसकी शांत आभा आपके मस्तिष्क पर सकारात्मक प्रभाव डालती है।

बचपन में शास्त्रीय संगीत सुनना।

विशेषज्ञों ने शोध किया है और इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि शास्त्रीय संगीत सुनने से मस्तिष्क के विकास में मदद मिलती है।

यह सुझाव दिया जाता है कि शास्त्रीय संगीत सुनने से बच्चों को बेहतर स्मृति कौशल विकसित करने में मदद मिलती है।

जब मधुर सुखदायक संगीत नियमित रूप से बजाया जाता है तो यह बच्चे को लय याद रखने की क्षमता विकसित करने की अनुमति देता है।

इसका मतलब है कि भविष्य में भाषा जैसी चीजें सीखते समय उन्हें यह आसान लगेगा।

यह भी सिद्ध हो चुका है कि शांत और सुखदायक संगीत एक बच्चे को आराम देगा और एक खुश शांत बच्चा विकास और विकास में बेहतर प्रदर्शन करेगा, जिसका अर्थ है कि वे स्वस्थ होंगे।

मोजार्ट प्रभाव क्या है?

फ्रांसीसी शोधकर्ता डॉ. अल्फ्रेड ए. टोमैटिस ने सबसे पहले इस शब्द का प्रयोग यह वर्णन करने के लिए किया था कि मोजार्ट को सुनते समय मानव मस्तिष्क पर पड़ने वाले दिमाग को बदलने वाला प्रभाव क्या था।

यह भी सुझाव दिया जाता है कि यह आपके आईक्यू को बढ़ाएगा।

यद्यपि इसका समर्थन करने के लिए बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं, वैज्ञानिकों द्वारा अक्सर इस पर बहस की जाती है और यह शब्द कुछ शोधकर्ताओं के बीच बहुत लोकप्रिय है।

इसलिए यदि हम शास्त्रीय संगीत सुनना शुरू करते हैं तो हमारे पास अपने प्रदर्शन को आकार देने और अपनी कड़ी मेहनत का अधिकतम लाभ उठाने की क्षमता होती है।

इससे भी बेहतर अगर हम बच्चों या बच्चों को शास्त्रीय संगीत से परिचित कराते हैं तो हम उनके मस्तिष्क को आकार देने और विकसित करने में मदद कर रहे हैं ताकि वे अधिक उत्पादक और समग्र रूप से स्वस्थ इंसान बन सकें।

अगली बार जब आप किसी चीज़ से जूझ रहे हों तो क्यों न अपने काम को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए अपने मस्तिष्क के रचनात्मक चैनलों को खोलने में मदद करने के लिए कुछ मोजार्ट लगाएं।