रिश्ते में भावनात्मक जुड़ाव कितना महत्वपूर्ण है? हर कोई अपने साथी से प्यार महसूस करना चाहता है, और भावनात्मक बंधन बनाना आपके स्थायी रिश्ते के सबसे बुनियादी निर्माण खंडों में से एक है। जब आप एक जोड़े के रूप में भावनात्मक रूप से जुड़े होते हैं, तो आप ताकत, विश्वास और सम्मान की नींव बनाते हैं।
इमोशनल कनेक्शन होने का मतलब है कि आप अपने पार्टनर के पास जा सकते हैं और उनके साथ कुछ भी शेयर कर सकते हैं। यह ज्ञान है कि आप और आपके साथी दोनों को एक दूसरे के लिए सहानुभूति है। भावनात्मक बंधन भी विश्वास और सुरक्षा के साथ बहुत कुछ करते हैं, यह जानना कि आपका साथी हमेशा आपके लिए रहेगा, चाहे परिस्थितियाँ कैसी भी हों। यह क्षमा, जुड़ाव को बढ़ावा देता है और मनोबल को बढ़ाता है।
यदि आप इस संबंध को बनाए रखते हैं तो आपके रिश्ते में भावनात्मक दूरी, भावनात्मक मुद्दों और व्यवधानों का अनुभव कम होगा। यहां दो प्यार करने वाले भागीदारों के बीच भावनात्मक संबंध के लाभ दिए गए हैं।
एक रिश्ते में भावनात्मक संबंध के लाभ
एक रिश्ते में भावनात्मक जुड़ाव कितना महत्वपूर्ण है? बहुत! एक भावनात्मक संबंध आपको लंबे समय तक बंधन में रखने में मदद कर सकता है। अपने साथी के साथ भावनात्मक संबंध बनाने के कुछ लाभ यहां दिए गए हैं।
- बेहतर यौन संबंध: जब आप भावनात्मक रूप से जुड़े होते हैं तो आपकी सेक्स लाइफ इस दुनिया से बाहर होने वाली होती है, खासकर महिलाओं के लिए। क्योंकि एक भावनात्मक संबंध विश्वास और सम्मान का बंधन बनाता है, यह आपको चादरों के बीच जंगली जाने की अनुमति देता है। सेक्स के माध्यम से शारीरिक अंतरंगता और शारीरिक स्पर्श जैसे हाथ पकड़ना पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए रोमांटिक संबंध को गहरा करता है।
- सम्मान बनाता है: भावनात्मक स्तर पर एक दूसरे को जानने से आपसी सम्मान का निर्माण करने में मदद मिल सकती है जो दीर्घकालिक, स्वस्थ संबंध के लिए आवश्यक है। स्वस्थ रिश्तों में सम्मान दिखाना जरूरी है। इसका मतलब है कि आप अपने साथी को महत्व देते हैं, आप उनके विचारों और भावनाओं पर विचार करते हैं, और आप उनका सम्मान एक व्यक्ति के रूप में करते हैं, न कि केवल अपने साथी के रूप में। सम्मान दिखाने से आपको अपने साथी द्वारा सराहना महसूस करने में मदद मिलती है।
- आपने एक साथ अद्भुत बातचीत की: अधिकांश जीवन विनम्र, सांसारिक, या मूर्खतापूर्ण बातचीत से बना है, और यह शानदार है। लेकिन अपने जीवन को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ साझा करने में सक्षम होना कितना आश्चर्यजनक है जिसके साथ आप गहरी, सार्थक बातचीत कर सकते हैं? निश्चित रूप से, आपकी सभी चैट जीवन पर एक नए दृष्टिकोण के साथ समाप्त नहीं होने वाली हैं, लेकिन संभावना हमेशा कोने के आसपास होती है। भावनात्मक रूप से इन-ट्यून होने का अर्थ है किसी भी चीज़ के बारे में बात करने में सक्षम होना, बहुत मूर्खतापूर्ण से लेकर बहुत विचारशील तक।
- आपके पास उत्कृष्ट संचार कौशल हैं: आप कैसा महसूस करते हैं और इसे अपने साथी के साथ शब्दों में बयां नहीं कर पा रहे हैं, यह जानने से ज्यादा निराशा की कोई बात नहीं है। जब आपके रिश्ते का गहरा भावनात्मक संबंध होता है, तो आप एक-दूसरे की चाहतों और जरूरतों के अनुरूप होते हैं। आप जानते हैं कि इन्हें एक दूसरे से कैसे संप्रेषित करना है और उतना ही महत्वपूर्ण है, आप जानते हैं कि कैसे पारस्परिक संबंध बनाना है।
- आप विश्वास और सुरक्षा का बंधन बनाते हैं: यह जानना कि आपका साथी हमेशा आपके लिए रहेगा, रोमांटिक रिश्ते में कोई छोटी उपलब्धि नहीं है। जब आप जानते हैं कि आप हमेशा अपने साथी पर भरोसा कर सकते हैं तो आपका भावनात्मक बंधन और भी मजबूत हो जाता है। इसके अलावा, यदि आप कभी भी अपने आप को एक साथ बहस में पाते हैं तो आप डरे नहीं। इसके बजाय, आप यह जानकर स्पष्ट रूप से संवाद करने में सक्षम हैं कि आपका साथी आपके साथ खड़ा होने वाला है।
- यह आपके समग्र मूड को बढ़ाता है: जब आप किसी अंतरंग रिश्ते में किसी के साथ भावनात्मक रूप से बंधे होते हैं, तो आपका शरीर ऑक्सीटोसिन नामक मूड बढ़ाने वाले हार्मोन को रिलीज करता है। यह हार्मोन स्वाभाविक रूप से आपके आत्म-सम्मान, विश्वास, आशावाद की भावना को बढ़ाता है, और आपके मस्तिष्क के उस हिस्से को ट्रिगर करता है जो बंधन बनाता है। ऑक्सीटोसिन आपके स्वास्थ्य के अन्य पहलुओं के लिए भी अच्छा है। उदाहरण के लिए, यह संभोग सुख को बढ़ाता है, तनाव को कम करता है, आंत की गतिशीलता में सुधार करता है, रक्तचाप को कम करता है, कोर्टिसोल को कम करता है, और तेजी से उपचार को बढ़ावा देता है।
- आप एक साथ अधिक मज़ा करते हैं: जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में होते हैं जो आपको समझता है और आपके साथ अंतरंग स्तर पर जुड़ता है, तो आपको एक साथ अधिक मज़ा आएगा।
अपने भावनात्मक जुड़ाव को कैसे बढ़ाएं
भावनात्मक अंतरंगता एक रिश्ते को मज़ेदार, सुरक्षित और आश्चर्यजनक बनाती है। एक दूसरे के साथ अपने भावनात्मक संबंध को बढ़ाने के कुछ प्रमुख तरीके यहां दिए गए हैं।
- बात करना कभी बंद न करें: अपने साथी के साथ भावनात्मक संबंध विकसित करने का सबसे प्रभावी तरीका बात करना है। सामान्य हितों, पिछले अनुभवों और भविष्य के लक्ष्यों पर बंधन आपके रिश्ते को दस गुना मजबूत करने वाला है, खासकर यदि आप एक दूसरे के साथ संवाद करना जानते हैं।
- डेटिंग कभी बंद न करें: एक उद्धरण है जो कहता है “कभी भी अपने पति की प्रेमिका बनना बंद न करें”। भले ही आपकी शादी को अब कई साल हो गए हों, फिर भी आप उस व्यक्ति के साथ रहना चाहते हैं जिससे आपको पहली बार प्यार हुआ था। डेटिंग बंद न करें और अपने साथी को लुभाने की कोशिश करें। हर हफ्ते रोमांचक डेट नाइट्स की योजना बनाएं जहां आप एक-दूसरे के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसे आप पहली बार डेटिंग कर रहे थे। इससे कुछ न केवल शरारती हो सकते हैं बल्कि एक साथ मज़ेदार कारनामे भी हो सकते हैं।
- सेक्स करना कभी बंद न करें: भावनात्मक रूप से जुड़े रहने के लिए सेक्स एक बहुत बड़ा कारक है। पुरुष सेक्स के माध्यम से प्यार का अनुभव करते हैं और ज्यादातर महिलाएं ऑक्सीटोसिन के रूप में जानी जाने वाली “लव ड्रग” के कामोन्माद प्रेरित रिलीज के कारण सेक्स के बाद प्यार का अनुभव करती हैं। कुल मिलाकर, अधिक सेक्स करना न केवल मजेदार है, बल्कि यह जोड़ों के बीच एक गहरा बंधन बनाता है – खासकर जब दोनों को संभोग का अनुभव होता है।
- अपने मुद्दों को कभी न टालें: अपने मुद्दों को कभी भी निष्क्रिय न होने दें। इससे नाराजगी पनप सकती है और आपके रिश्ते में जहर घोल सकता है। यह भी कभी न मानें कि आप अपने रिश्ते को बाद की तारीख में पैच कर सकते हैं। जब रिश्तों की बात आती है, तो आप उनमें से जो कुछ भी डालते हैं, उससे बाहर निकल जाते हैं। अपने रिश्ते को प्राथमिकता के रूप में मानने से एक मजबूत भावनात्मक संबंध के साथ अच्छे परिणाम मिलेंगे, जबकि इसे एक विकल्प की तरह व्यवहार करने से एक बुरे रास्ते का नेतृत्व होगा।
तो, रिश्ते में भावनात्मक संबंध कितना महत्वपूर्ण है?
भावनात्मक संबंध बनाने से आपके और आपके साथी की खुशी और समग्र मनोबल बढ़ता है। आप संचार को खुला रखकर और दूसरे व्यक्ति को पहले रखना कभी नहीं भूलकर अपने भावनात्मक संबंध को बनाए रखने पर काम कर सकते हैं। अगर दोनों पक्ष इस सुनहरे नियम का पालन करते हैं तो उनके रिश्ते में जश्न मनाने के लिए बहुत कुछ होगा।