सबसे छोटे ताबूत सबसे भारी होते हैं, और अक्सर एक बच्चे के खोने के गंभीर दर्द से जूझ रहे जोड़े अपने बंधन को दुर्गम दुःख के तहत मुरझाते हुए पाते हैं। जिस किसी ने भी प्रत्यक्ष रूप से दुःख का अनुभव किया है, वह जानता है कि यह आपको हमेशा के लिए बदल देता है। इससे भी अधिक, जब आप एक बच्चे के खोने का शोक मना रहे दंपत्ति हैं।
जादुई रूप से ऐसे समय में वापस ले जाने की लालसा के बीच जब सब कुछ ठीक वैसा ही था जैसा होना चाहिए, भागीदारों के लिए एक-दूसरे को देखना कठिन हो सकता है, बिना यह याद दिलाए कि यह कभी नहीं होगा। हो सकता है कि आप इसे पहली बार में न देखें, लेकिन धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से, आप यह महसूस करना शुरू कर सकते हैं कि बच्चे की मृत्यु के बाद आपका रिश्ता या विवाह अपरिवर्तनीय रूप से बदल गया है।
दुख दोनों भागीदारों को अलग-अलग रास्तों पर ले जा सकता है, और संभवतः विपरीत दिशाओं में, और एक जोड़े के रूप में अपने कनेक्शन को फिर से खोजना बाधाओं से भरी यात्रा हो सकती है। एक हालिया अध्ययन में यह भी पाया गया कि अमेरिका में 12% विवाह बच्चे की मृत्यु के बाद तलाक में समाप्त हो जाते हैं। हालांकि यह 1980 के दशक के उत्तरार्ध से चौंका देने वाले आंकड़ों से एक स्वागत योग्य राहत है, जिसने 80% पर एक बच्चे को खोने के बाद तलाक की दर को आंका, यह जोखिम कि दुःख पति-पत्नी को अलग कर सकता है, वास्तविक है और पहले से ही कठिन यात्रा को और अधिक अकेला बना सकता है।
क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट देवलीना घोष (एम.रेस, मैनचेस्टर यूनिवर्सिटी), कोर्नश की संस्थापक: द लाइफस्टाइल मैनेजमेंट स्कूल, जो कपल्स काउंसलिंग और फैमिली थेरेपी में माहिर हैं, लिखती हैं कि ऐसा क्यों होता है और एक साथ बच्चे के नुकसान से कैसे बचा जाए।
एक बच्चे का नुकसान एक जोड़े के रिश्ते को कैसे प्रभावित करता है
एक बच्चे के खोने का दुख एक शादी में काफी मात्रा में संघर्ष पैदा कर सकता है क्योंकि एक रिश्ते में दो लोग अपनी क्षणिक भावनाओं को समझने और व्यक्त करने के लिए हमेशा संघर्ष करते हैं। भावनाओं को अक्सर गलत दिशा में ले जाया जाता है, और बच्चे की मृत्यु के बाद अंतरंगता प्रभावित होने लगती है।
साथ ही प्रत्येक साथी को शोक करने में लगने वाला समय अलग होता है, और बच्चे के खोने का शोक मनाने का उनका तरीका भी अलग हो सकता है। जबकि एक बच्चे को खोने का दर्द कभी दूर नहीं होता, एक अध्ययन में पाया गया कि तीव्र दु: ख आमतौर पर 4-6 महीने के बीच रहता है, फिर अगले 3-4 वर्षों में धीरे-धीरे कम होने लगता है।
दुख भी एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है, जो अक्सर उनके व्यक्तित्व को अस्थायी या स्थायी रूप से बदल देता है, जो बदले में रिश्ते को भी प्रभावित करता है।
बच्चे की मौत के बाद एक नई शुरुआत
बच्चे को खोने का दर्द कभी दूर नहीं होता लेकिन आप इससे बेहतर तरीके से निपटना सीख सकते हैं
जबकि एक बच्चे का नुकसान भागीदारों को दूर कर सकता है, यह लोगों को अपने रिश्ते के लिए खुद को पूरी तरह से प्रतिबद्ध करने का कारण बन सकता है क्योंकि उन्हें बस यह एहसास हो सकता है कि जीवन छोटा और अनिश्चित है।
मैंने देखा कि एक ऐसा जोड़ा चिकित्सा में अपने नुकसान के साथ आने की कोशिश कर रहा है और यह पता लगाने की कोशिश कर रहा है कि बच्चे की मौत से कैसे निपटें। उनके बच्चे का अचानक एक लाइलाज बीमारी से निधन हो गया था, जिसने दंपति को सदमे में छोड़ दिया और उसके बाद गहरा दुःख हुआ। एक साल से अधिक समय तक उपचार में रहने के बाद, दंपति ने पितृत्व को दूसरा मौका देने का फैसला किया।
वे फिर से प्राकृतिक प्रसव की यादों से नहीं गुजर सके और इसलिए सरोगेसी का फैसला किया। अब, वे जुड़वां बच्चों के गर्वित माता-पिता हैं। एक मनोचिकित्सक के रूप में, यह देखने के लिए मेरे पोषित क्षणों में से एक है कि कैसे कुछ व्यक्ति जो मेरे कार्यालय में चलते हैं, उनमें इतना दर्द होता है कि वे यह मानने लगते हैं कि सुरंग के अंत में हमेशा प्रकाश होता है।
एक बच्चे के नुकसान से निपटने के 4 तरीके
दुःख व्यक्तियों को बदल सकता है, और विस्तार से, बच्चे की मृत्यु के बाद विवाह की गतिशीलता। हालाँकि, एक बच्चे के नुकसान का एक और कमजोर पड़ने वाले नुकसान का अग्रदूत होना जरूरी नहीं है – वह है आपके रिश्ते का। यहां तक कि अगर आप और आपका रिश्ता अपरिवर्तनीय रूप से बदल जाता है, जब आप एक बच्चे के नुकसान का शोक मना रहे होते हैं, तो अपने समीकरण को फिर से परिभाषित करने के तरीके खोजना संभव है और इस हद तक अलग नहीं होना चाहिए कि आप एक दूसरे के लिए अजनबी बन जाएं।
आप शादी में इस कठिन समय से बच सकते हैं। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं कि कैसे एक साथ एक बच्चे के नुकसान से बचा जा सकता है:
1. देखभाल करने वालों की संगति में रहें
जब एक माता-पिता एक बच्चे को खो देते हैं, तो यह कई मायनों में सड़क के अंत की तरह लग सकता है। जब आप इस तरह के एक स्मारकीय और अपूरणीय नुकसान का शोक मना रहे हों तो निराशा और निराशा की भावनाएँ स्वाभाविक हैं। यह इन क्षणों में है कि अपने आप को ऐसे लोगों के साथ घेरना जो वास्तव में परवाह करते हैं, पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो जाते हैं। यहां तक कि अगर आपको खुद को अलग-थलग करने का मन करता है, तो उन लोगों को दूर न करें जो इस दौरान आपके लिए वहां रहना चाहते हैं।
2. दूसरों को आपकी मदद करने दें
जब आप किसी बच्चे के खोने का शोक मना रहे हों तो आपके प्रियजन आपकी हर संभव मदद करना चाहेंगे। इस सहायता को यह सोचकर अस्वीकार न करें कि आप उन पर बोझ बनने जा रहे हैं। चाहे वह किसी अन्य बच्चे की देखभाल करने जैसी व्यावहारिक चीजों में मदद हो या दुःख से निपटने के लिए भावनात्मक समर्थन हो, अपने परिवार और दोस्तों को आपके लिए वहां रहने दें।
3. बड़े फैसले टालें
जहाँ तक संभव हो, किसी भी बड़े निर्णय को कम से कम तब तक स्थगित करें जब तक कि प्रारंभिक आघात और तीव्र दुःख समाप्त न हो जाए। भावनात्मक रूप से नाजुक स्थिति आपके निर्णय को प्रभावित कर सकती है, और आप अंत में ऐसे निर्णय ले सकते हैं जिनके लिए आपको लंबे समय में पछतावा होगा।
उदाहरण के लिए, भले ही किसी बच्चे की मृत्यु के बाद आपकी शादी मुश्किल दौर से गुजर रही हो, यह सलाह दी जाती है कि अपने रिश्ते का भविष्य तय करने में जल्दबाजी न करें। वही नौकरी छोड़ने, दूसरा बच्चा पैदा करने का फैसला करने, दूसरे शहर में जाने आदि के लिए जाता है।
4. दु: ख परामर्श लेने पर विचार करें
हां, बच्चे को खोने का दर्द कभी दूर नहीं होता लेकिन प्रशिक्षित काउंसलर की सही मदद से आप इससे बेहतर तरीके से निपटना सीख सकते हैं। शोक या दोष की किसी भी भावना के माध्यम से काम करने में शोक परामर्श भी बेहद फायदेमंद हो सकता है कि माता-पिता बच्चे के नुकसान के बाद संघर्ष कर रहे हों।
लेखक और कवि अल्फोंस डी लैमार्टाइन ने लिखा है, “दुख दो दिलों को खुशी से ज्यादा करीबी बंधन में बांधता है।” एक बच्चे के खोने का शोक मनाने वाले शायद इस भावना से असहमत होंगे। एक बच्चे को खोना न केवल कष्टदायी रूप से दर्दनाक होता है बल्कि एक अकेला अनुभव भी हो सकता है। हालाँकि, सही मदद से, आप अपने टूटे हुए दिल के टुकड़ों को उठाना शुरू कर सकते हैं और साथ में अपने रिश्ते के लिए एक नया रास्ता तय कर सकते हैं।