सिंगल होने के अपने फायदे हैं। सिंगल होने का मतलब है कि आप दूसरों पर निर्भर हुए बिना तृप्ति पा सकते हैं और यह एक बेहतरीन स्थिति है। लेकिन कई बार आप अकेला महसूस कर सकते हैं। जब आप सिंगल हों तो अकेलापन कैसे महसूस न करें, यही आज हम चर्चा करेंगे।
लेकिन कहा से करना आसान है। हालाँकि, आपका सिंगल-हुड निश्चित रूप से आपकी खुशी को परिभाषित नहीं करना चाहिए। तो क्या हुआ अगर आपको अभी तक सही नहीं मिला है? आप अभी भी बहुत से अद्भुत लोगों से घिरे हुए हैं जो आपकी परवाह करते हैं।
रिश्ते में होना आपके जीवन की सभी चिंताओं का इलाज नहीं है (वास्तव में यह कई मामलों में विपरीत है), लेकिन जब आप किसी रिश्ते में नहीं होते हैं तो समय-समय पर नीला महसूस होना सामान्य है।
आपके आस-पास की दुनिया जोड़ों की एक बड़ी बूँद की तरह दिखती है जो आपके एकल जीवन को छोड़ देती है जब आपका दिल आपके पास किसी के साथ अपना जीवन साझा करने के लिए दर्द करता है।
हम महसूस करते हैं और हम यह भी समझते हैं कि अपने एकल जीवन के अकेलेपन में डूबना क्यों आसान है। तो यहां बताया गया है कि जब आप सिंगल हों तो अकेलापन कैसे महसूस न करें।
जब आप सिंगल हों तो अकेलापन कैसे महसूस न करें
लेकिन सिंगल होने का मतलब यह नहीं है कि आपको अकेलापन महसूस करना है। यहां तक कि सबसे उत्तम जोड़े भी समय-समय पर अकेलापन महसूस करते हैं, क्योंकि यह इंसान है! इसके अलावा, आपको समान विचारधारा वाले लोगों के साथ मौज-मस्ती करने और मेलजोल करने के लिए रिश्ते में होने की जरूरत नहीं है। यह सब आप अपने दम पर कर सकते हैं।
क्या सिंगल होने पर अकेलापन महसूस करना सामान्य है? हां यह है। हम समझते हैं कि अकेलापन अपरिहार्य है और जब आप सिंगल होते हैं तो इससे निपटना मुश्किल हो जाता है। यही कारण है कि हम आपको इस एकल जीवन के बारे में बताने जा रहे हैं और आपको दृष्टिकोण बदलने की पेशकश करते हैं। याद रखें सिंगल रहना आपकी पसंद है
1. सिंगल रहना आपकी पसंद है
मेरे एक दोस्त ने हमेशा कहा, “आज के दिन और उम्र में आप जितनी बार चाहें शादी कर सकते हैं और आप चाहें तो खुशी से सिंगल रह सकते हैं।” वह बिल्कुल सही है।
समाज अक्सर अविवाहित लोगों को यह सोचकर सहानुभूति की दृष्टि से देखता है कि उनके साथ कभी प्रेम या विवाह नहीं हुआ। यह वास्तव में सच नहीं है। हो सकता है कि उन्होंने सिंगल लाइफ को चुना हो।
लेकिन हम मानते हैं कि यह जरूरी नहीं है कि चुनाव को जीवन भर जीना पड़े। एक अकेला व्यक्ति 50 साल की उम्र में एक साथी होने का फैसला कर सकता है और यदि आप अपने चारों ओर देखते हैं तो आप देखेंगे कि ऐसा हो रहा है और लोग अधिक परिपक्व और पूर्ण संबंधों में कदम रख रहे हैं।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने 30 या 40 के दशक में हैं, अगर आप इस पर विश्वास करने के लिए तैयार हैं तो ‘बाधाओं’ के बावजूद आपको कोई मिल जाएगा। ‘मैं कभी किसी को खोजने नहीं जा रहा’ की अवसादग्रस्तता की स्थिति के आगे झुकना मोहक है, लेकिन कोई नहीं जानता कि कल क्या ला सकता है। यदि ब्रह्मांड में कुछ भी स्थिर है, तो वह परिवर्तन है। इसलिए, फेसबुक पर अपने रिलेशनशिप स्टेटस को बदलने के लिए आपको सबसे पहले यह विश्वास करना शुरू करना होगा कि बदलाव जल्द या बाद में आएगा।
2. परिवर्तन को स्वीकार करें
उस परिवर्तन को स्वीकार करने के लिए तैयार होने के लिए जब वह आपके दरवाजे पर दस्तक दे तो आपको अपना बेहतर संस्करण बनने पर ध्यान देना चाहिए। किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करने के बजाय जो आपको पूरा कर सके (मतलब, आप शुरुआत करने के लिए संपूर्ण नहीं हैं) अपने सिंगल-हुड का उपयोग अपने आप पर पर्याप्त रूप से काम करने के लिए करें ताकि कोई आपकी तिथि होने के लिए भाग्यशाली महसूस करे!
ऐसा इसलिए है क्योंकि रिश्ते में रहने वाले हर एक इंसान के लिए आत्म-सुधार अधिक महत्वपूर्ण है। तो अब जब आपके पास अंत में मेरे पास कुछ समय है, तो बोरियत और अकेलेपन से परेशान होने के बजाय इसे अच्छे उपयोग में लाएं, आइए हम आपको बताते हैं कि जब आप अकेले हों तो अकेले कैसे न रहें।
अपने आप से जुड़ें। अतीत को जाने दो। स्वीकार करना और आगे बढ़ना सीखें। अपने विचारों पर चिंतन करें और अनावश्यक विचारों को त्याग दें। इस समय का उपयोग एक नए ‘आप’ के निर्माण में करें। दोस्तों के आस-पास रहना हमेशा एक अच्छा विचार होता है
3. नए लोगों से मिलें, नए अनुभव लें
अभी रोमांटिक संबंध नहीं होने से आपको जीवन का आनंद लेने से नहीं रोकना चाहिए। अपने दोस्तों के साथ नाइट आउट की योजना बनाएं या इन-हाउस स्लीपर पार्टी करें। उस संग्रहालय में जाएँ जहाँ आप हमेशा से जाना चाहते थे। अगर आपके किसी दोस्त के पास समय नहीं है, तो अकेले जाएं।
यह दुख की बात नहीं है; इसका सीधा सा मतलब है कि आप अपने लिए काफी हैं। अपने आप को उस तरह की कंपनी से घेरें जो आपको अपने बारे में बुरा न लगे और कुछ क्वालिटी टाइम बिताएं।
मेरा एक दोस्त 40 साल का है और सिंगल है। उसके कुछ रिश्ते थे लेकिन लंबे समय तक कुछ भी काम नहीं आया। अपनी सिंगल हैसियत पर बैठने और परेशान होने के बजाय उसने अकेले यात्रा की।
अब इसी से वह अपना गुजारा करती है। वह ट्रैवल ब्लॉगर हैं और उनके क्रेडिट में सबसे ज्यादा बिकने वाली किताबें हैं। उसके पास एक पूर्ण जीवन है और वह हर रोज नए लोगों से मिलते हुए पृथ्वी की यात्रा करती है।
4. डेटिंग ऐप्स को एक हताश कदम के रूप में न देखें
जब आप इसमें हों, तो टिंडर पर सक्रिय हो जाएं। इसे एक साथी खोजने के लिए एक हताश कदम के रूप में न देखें। इसका सीधा सा मतलब है कि आप डेटिंग ज़ोन में क्या हो रहा है, इसकी जानकारी रखना चाहते हैं। साथ ही यह आपको एक त्वरित अहंकार को बढ़ावा देता है! बहुत सारे अन्य डेटिंग ऐप हैं जिन्हें आप भी देख सकते हैं।
जब आप किसी को पसंद करते हैं तो बातचीत शुरू करने से न डरें और देखें कि यह कहाँ जाता है। यह एक रोमांटिक साहसिक कार्य के रूप में समाप्त नहीं होता है, लेकिन नए लोगों के साथ मेलजोल करना हमेशा एक मजेदार बात है और कम अकेलापन महसूस करने का एक शानदार तरीका है।
5. आप जो करते हैं उसके प्रति भावुक रहें
यह आपका करियर हो या कोई शौक यदि आप इसके बारे में भावुक हैं तो आप इसके लिए हर रोज तत्पर रहेंगे। जब आप सिंगल होंगे तो आपको अकेलापन महसूस नहीं होगा। वास्तव में, जब आप प्यार की तलाश में हों तो आत्म-संतुष्ट होने से आपको अन्य लोगों से जुड़ने में मदद मिलेगी।
सिंगल लोग घृणित कंपनी बन जाते हैं जब वे अपनी एकल स्थिति के बारे में लगातार शिकायत करते हैं, इस बारे में बात करते हैं कि उन्हें अकेले कैसे काम करना है – बिलों का भुगतान करने से लेकर कचरा बाहर निकालने से लेकर बूढ़े माता-पिता की देखभाल करना।
यदि आप अच्छी बातचीत और फलदायी कंपनी की तलाश में हैं तो इसका मतलब है कि आपको अपने व्यक्तित्व को सकारात्मक और आकर्षक बनाना होगा। अगर आप अपने आप को खुश महसूस करते हैं और अपने द्वारा की जाने वाली चीजों से खुश हैं तभी आप सही लोगों को अपनी ओर आकर्षित कर पाएंगे।
मैं सिंगल रहकर कैसे खुश रह सकता हूँ?
अगर हम आपको बता रहे हैं कि जब आप सिंगल हैं तो अकेले कैसे न रहें तो हमें आपके इस सवाल का जवाब देने में सक्षम होना चाहिए: “मैं सिंगल रहकर कैसे खुश रह सकता हूं?” कुछ चीजें हैं जो आप अपनी खुशी के भागफल को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं। वे यहाँ हैं:
- इसके बारे में इस तरह से सोचें कि आपको बेहतर नींद आती है क्योंकि आपके पास पूरा बिस्तर आपके पास है।
- अपने साथी के लिए चाय बनाने या बच्चों को स्कूल के लिए तैयार करने के लिए आपको अपने काम के घंटों से पहले सुबह उठने की ज़रूरत नहीं है।
- एक अध्ययन से पता चलता है कि विवाहित महिलाओं की तुलना में अविवाहित महिलाओं का मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है।
- आपको अपने समय का अपनी इच्छानुसार उपयोग करने की पूरी स्वतंत्रता है। आप काम पर अधिक समय बिता सकते हैं, एक शौक में लिप्त हो सकते हैं या बस अपने पैरों को ऊपर उठाकर एक किताब पढ़ सकते हैं।
- आपका पैसा आपका है और आप तय करते हैं कि आप इसे कैसे खर्च करना या बचाना चाहते हैं। खर्चीले जीवनसाथी के साथ आपको झगड़ों में पड़ने की जरूरत नहीं है।
- आप अपनी दोस्ती में समय लगाते हैं और आप बस उनके आसपास खुद हो सकते हैं।
- और बस याद रखें कि जब आप सेक्स करते हैं तो यह रिश्तों में लोगों की तुलना में कम बार हो सकता है लेकिन यह बहुत अधिक संतोषजनक होता है।
एक रिश्ते में अपना समय और ऊर्जा निवेश करना यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके इच्छित तरीके से काम करता है, एक जुआ है। कभी यह क्लिक करता है, तो कभी यह आपको बिखरा हुआ महसूस कराता है। लेकिन किसी भी मामले में आपका कोई खास आपको अकेलापन महसूस करने से हमेशा के लिए नहीं बचा सकता। यह आपके अस्तित्व का एक हिस्सा है और अकेलेपन को दूर करने का रास्ता खोजने में केवल आप, कोई और नहीं बल्कि आप ही स्वयं की मदद कर सकते हैं।