इस लेख में हम लोग अपने रिश्तों में गलती क्यों करते हैं के बारे में विस्तार से चर्चा करेंगे, यदि आप इस में रुचि रखते हैं तो पोस्ट को लास्ट तक पढ़ते रहिए ।
चेतावनी: साक्ष्य-आधारित लेख
बेवफाई बेकार है। लेकिन एक कारण है कि लोग गलत क्यों हैं, और जो चीजें आप कर सकते हैं वे गलत नहीं हैं।
मैं बहुत से लोगों से उनके रिश्तों के बारे में बात करता हूं। और इनमें से कई रिश्ते इबोला वायरस की तरह स्वस्थ हैं:
- ठंडा
- दूरस्थ
- प्यार के बिना
- भक्षण
मैं दिल टूटने और अकेलेपन, झूठ और छल, और दर्द की कहानियाँ सुनता हूँ। हमेशा दर्द।
अनिवार्य रूप से, ये वार्तालाप उसी प्रश्न के किसी न किसी रूप के साथ समाप्त होते हैं:
- ” क्यों ? “
- वह मेरे साथ ऐसा क्यों कर रहा है?
- उसे अब मेरी परवाह क्यों नहीं है?
- वह / वह क्यों नहीं बदलता है?
टॉल्स्टॉय ने कहा कि सभी खुश रिश्ते एक जैसे होते हैं, लेकिन हर दुखी रिश्ता अपने तरीके से अनोखा होता है। मुझे लगता है कि यह सच है।
लेकिन मुझे लगता है कि वफादारी का सवाल, क्यों कुछ लोग वफादार रहना चुनते हैं और अन्य नहीं, बहुत सरल और हल करने में आसान है।
बेवफाई वास्तव में असामान्य नहीं है
बेवफाई वास्तव में असामान्य नहीं है, पुरुषों और महिलाओं दोनों में
वास्तव में, सर्वेक्षणों का अनुमान है कि सभी विवाहों में से लगभग एक चौथाई किसी न किसी बिंदु पर बेवफाई का अनुभव करते हैं । और यह केवल उन लोगों को ध्यान में रखता है जिन्होंने ईमानदारी से उत्तर दिया या पता चला।
- अधिकांश लोगों के लिए बेवफाई के सामने तार्किक होना बहुत मुश्किल होता है। वे जगह-जगह हंगामा करने लगते हैं और दूसरों पर आरोप लगाने लगते हैं.
- या वे इतने दुखी और आहत हैं कि वे स्थिति को उचित रूप से नहीं देख सकते हैं और उनके पीछे मीलों तक फैले सभी चेतावनी संकेतों को नहीं देख सकते हैं।
तो, चलिए इसे तार्किक रूप से तोड़ते हैं। मुझे पता है कि एल्गोरिदम बिल्कुल रोमांटिक या सेक्सी नहीं हैं। लेकिन फिर, न तो धोखा है। तो कौन परवाह करता है, हम एक एल्गोरिथ्म लेते हैं।
क्या आपको रिश्ते की समस्या है?
बेवफाई एल्गोरिथ्म काफी सरल है और इस प्रकार है:
व्यक्तिगत संतुष्टि > अंतरंगता = धोखा
सीधे शब्दों में कहें, जब व्यक्तिगत संतुष्टि की आवश्यकता अंतरंगता की आवश्यकता से अधिक होती है, तो बेवफाई की संभावना होती है। आइए थोड़ा और नीचे करें और थोड़ा गहरा खोदें:
मनुष्य के रूप में, हम सभी में आत्म-संतुष्टि की स्वाभाविक इच्छा होती है ।
- अच्छा भोजन।
- अच्छा सेक्स।
- थोड़ा काम।
- बहुत नींद।
- पोर्न, वीडियो गेम और कॉर्नफ्लेक्स।
मनुष्य के रूप में, हम सभी में भी अंतरंगता की स्वाभाविक इच्छा होती है और किसी और से प्यार महसूस करने की, यह महसूस करने की कि हम किसी के साथ अपना जीवन साझा करते हैं।
दुर्भाग्य से, ये दोनों जरूरतें अक्सर परस्पर विरोधी होती हैं।
इस आत्मीयता और प्रेम को प्राप्त करने के लिए कभी-कभी आपको अपनी संतुष्टि का त्याग करना पड़ता है।
और उस व्यक्तिगत संतुष्टि को प्राप्त करने के लिए, आपको अक्सर कुछ प्यार और आत्मीयता का त्याग करना पड़ता है।
यह एक ऐसी फिल्म देखने जितना आसान हो सकता है जिसे आप वास्तव में पसंद नहीं करते हैं या एक उबाऊ कार्य पार्टी में जाते हैं जिसमें आपको कोई दिलचस्पी नहीं है।
लेकिन यह गहरा और जटिल भी हो सकता है, जैसे अपने साथी से अपने डर और असुरक्षा के बारे में खुलकर बात करना या जानबूझकर उस व्यक्ति के साथ अनिश्चित काल तक एकरस रहने के लिए प्रतिबद्ध होना।
- यदि कोई व्यक्ति किसी रिश्ते से मिलने वाली अंतरंगता से अधिक व्यक्तिगत संतुष्टि को महत्व देता है , तो वे बाद के लिए खुद को बलिदान करना बंद कर देंगे और शायद उन्हें धोखा दे देंगे।
- यदि कोई व्यक्ति अपनी संतुष्टि से अधिक रिश्ते से मिलने वाली अंतरंगता को महत्व देता है , तो वे वफादार बने रहने के लिए स्वेच्छा से अपनी कुछ व्यक्तिगत संतुष्टि का त्याग करेंगे।
इसे सीढ़ी समझो। एक ओर, आपको व्यक्तिगत संतुष्टि और दूसरी ओर, अंतरंगता है। यदि किसी भी बिंदु पर आत्मसंतुष्टता अंतरंगता को रौंद देती है, तो आपके पास एक धोखा देने वाला व्यक्ति है।
दो बड़े कारण लोगों को यह गलत लगता है
यह 2 तरह से हो सकता है।
- पहला यह है कि व्यक्ति सतही और स्वार्थी होता है और उसे निरंतर संतुष्टि की आवश्यकता होती है।
- दूसरा कारण यह है कि संबंध पर्याप्त अंतरंगता और इच्छा प्रदान नहीं करता है।
कारण # 1: आत्म-संतुष्टि के लिए एक बड़े आकार की आवश्यकता
परिपक्वता की परिभाषा
मेरे लिए, परिपक्वता की परिभाषा अधिक महत्वपूर्ण दीर्घकालिक लक्ष्यों के पक्ष में व्यक्तिगत संतुष्टि को स्थगित करने की क्षमता है।
- आप काम पर हस्तमैथुन नहीं करते हैं क्योंकि इससे आपको निकाल दिया जाएगा।
- आप रोज सुबह नाश्ते में चॉकलेट केक नहीं खाते हैं क्योंकि इससे 32 साल की उम्र में आपको दिल का दौरा पड़ सकता है।
- आप अपने बच्चों को स्कूल से लेने से पहले हेरोइन को सीधे अपनी आँखों में नहीं डालते क्योंकि, अरे, क्या मुझे वास्तव में इसे समझाना है?
निश्चित रूप से, ये चीजें अच्छी हैं, लेकिन आपके पास बड़ी और अधिक महत्वपूर्ण चिंताएं हैं और आप उन चिंताओं को दूर करने के लिए अपनी संतुष्टि को दूर करने में सक्षम हैं।
- इसे “परिपक्वता” कहा जाता है।
- इसे “वयस्क होना” कहा जाता है।
- इसे “बकवास नहीं होना” कहा जाता है।
अपने जीवनसाथी को धोखा देना उसी श्रेणी में आता है
निश्चित रूप से, एक सुंदर अजनबी के चेहरे पर अपने जननांगों को रगड़ना अच्छा लग सकता है, लेकिन एक परिपक्व व्यक्ति एक बड़ी आजीवन प्रतिबद्धता के पक्ष में पीछे हटने और संतुष्टि को स्थगित करने में सक्षम है।
2 प्रकार के आत्म-संतुष्टि देने वाले धोखेबाज हैं: दुखी अतिप्रतिपूरक और सत्ता में बैठे लोग।
नाखुश
दुखी overcompensators लगातार अपने स्वयं के संतुष्टि पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं क्योंकि वे अपने बारे में इतना दुखी महसूस करते हैं कि उन्हें हर समय इसे छिपाने के लिए अच्छा महसूस करने की आवश्यकता होती है।
संभावना है, यदि आपका धोखा देने वाला पूर्व प्रेमी एक दुखी ओवरकंपेसाटर है, तो धोखा केवल विनाशकारी आत्म-संतुष्टि वाला व्यवहार नहीं है जिसमें वह संलग्न है।
- वह भारी शराब पीने वाला हो सकता है
- एक अडिग पार्टी जानवर
- एक दवा उपयोगकर्ता
- या एक अपस्टार्ट
जो दुनिया पर राज करना चाहते हैं
कुछ ऐसे भी हैं जो दुनिया पर बस हावी होने की कोशिश करते हैं।
सत्ता में बैठे लोग बस वही होते हैं, जो सत्ता के उच्च पदों पर होते हैं।
- वे हैं चंगेज खान
- बील क्लिंटन
- डोमिनिक स्ट्रॉस-काहनो
- अर्नाल्ड श्वार्जनेगर
ये वे लोग हैं जिनके पास उन्हें “नहीं” कहने वाला कोई नहीं है या जिन्हें अपने कार्यों के लिए कोई वास्तविक और ठोस परिणाम नहीं मिलते हैं।
या खान के मामले में, एक ऐसा व्यक्ति जिसने अभी-अभी एक पूरे प्रांत के निर्दोषों का कत्ल किया है और सभी स्थानीय कुँवारियों के साथ खून का तांडव करते हुए अगले सप्ताह बिताना चाहता है। मज़े करो, विजेता।
- लेकिन यह केवल सामाजिक शक्ति वाले लोगों के बारे में नहीं है। ये वे लोग हो सकते हैं जिनके पास रिश्ते पर पूरी शक्ति है ,
- जिन लोगों को उनका साथी उनके कार्यों का कोई प्रभाव नहीं दिखाता है
जी हां, अनजाने में आप अपने पार्टनर को आपको धोखा देने की इजाजत दे सकते हैं। जो हमें दूसरे कारण पर लाता है।
कारण # 2: वास्तविक अंतरंगता की कमी
दयनीय रिश्ते
यह कहना रॉकेट साइंस नहीं है कि रिश्ते में धोखा देने की संभावना सीधे आनुपातिक है कि रिश्ता कितना दयनीय है ।
समस्या यह है कि बहुत से लोग अपने स्वयं के रिश्ते के दुख को नहीं पहचानते हैं। वे दयनीय रिश्तों से भरे परिवार से आते हैं और/या उनके दयनीय रिश्तों का एक लंबा इतिहास है, इसलिए उनके लिए यह दुखी भी नहीं है, यह सामान्य है।
तब वे हैरान रह जाते हैं जब उनकी पत्नी दूधवाले से प्यार करती है। सब कुछ बहुत अच्छा था, क्या हुआ?
- नहीं, यह इतना अच्छा नहीं था।
- शापित दूधवाला। हमेशा हमारी पत्नियों को चोरी करना।
दो तरह के रिश्ते हैं जो आमतौर पर बेवफाई में खत्म होते हैं।
- दोनों में गलत परिभाषित सीमाएँ शामिल हैं।
- और दोनों यह भ्रम पैदा करते हैं कि “सब कुछ ठीक है”, जबकि वास्तव में यह सड़ती हुई गाय के गोबर का ढेर है जिस पर बड़े लाल रंग के दिलों को चित्रित किया गया है।
पहली स्थिति तब होती है जब एक साथी को दूसरे के लिए “सब कुछ करने” का आभास होता है।
- वह अपना ख्याल रखता है
- उसे वह सब कुछ दें जो वह चाहता है
- और, कुछ मामलों में, इसका समर्थन करता है
व्यक्ति एक कमबख्त संत की तरह महसूस करता है और आगे क्या होता है? उसे धोखा दिया गया है।
इसका कारण यह एक विषैली स्थिति है क्योंकि जब आप अपने साथी के लिए सब कुछ करते हैं, उनकी सभी समस्याओं का ध्यान रखते हैं, और उन्हें दिखाते हैं कि चाहे कुछ भी हो, आप हमेशा उनकी स्थिति को बेहतर बनाएंगे । उसके कार्यों पर ।
- वे अपनी नौकरी खो देते हैं क्योंकि उन्होंने कार्यालय में फिर से हस्तमैथुन किया और आप उनका समर्थन करने का निर्णय लेते हैं।
- वे अगले छह महीने आपके सोफे पर आराम करते हुए बिताते हैं जबकि आप अथक रूप से उनके लिए अपना रिज्यूमे भेजते हैं।
- आपको क्या लगता है कि वे बदलने जा रहे हैं? आपको क्या लगता है कि वे कभी रुकेंगे और अपने व्यवहार पर सवाल उठाएंगे?
यदि आपके पास एक कुत्ता है जो लगातार आपके कालीन पर पेशाब करता है और हर बार जब आप कालीन को साफ करते हैं क्योंकि हे भगवान, आप इसे प्यार करते हैं, तो कुत्ता उस पर पेशाब करना क्यों बंद कर देगा?
ऐसा होता है जब ये लोग आपको धोखा देते हैं
आपको यह जानकर आश्चर्य होता है कि आपने सही व्यवहार को सहन किया और अनुमति दी जिसके कारण वे आपको हमेशा धोखा देते रहे। नहीं, यह आपकी गलती नहीं है, लेकिन आपने निश्चित रूप से इसे ठीक नहीं किया है।
मानो या न मानो, एक स्वस्थ, प्यार भरे रिश्ते के लिए लोगों को कभी-कभी एक-दूसरे को “नहीं” कहने की आवश्यकता होती है।
प्रत्येक व्यक्ति को अपनी और अपनी आवश्यकताओं की रक्षा करनी चाहिए। तभी दो लोग, जो एक-दूसरे का सम्मान करते हैं, चर्चा कर सकते हैं कि रिश्ते में उनके लिए क्या काम करेगा और क्या नहीं।
दूसरी स्थिति जहां धोखा हमेशा समाप्त होता है, वह तब होता है जब भागीदारों में से एक बेतहाशा स्वामित्व और ईर्ष्यालु होता है।
मैं इसके बारे में आपसे पूछता हूं:
- यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को डेट कर रहे हैं जो नियमित रूप से आपके फोन के माध्यम से बिना अनुमति के अफवाह उड़ाता है,
- जो यह जानना चाहता है कि आप हर समय कहाँ हैं,
- जो हर बार अपने दोस्तों के साथ उसके बिना बाहर जाने पर गुस्सा हो जाता है
- जो आप पर तब तक चिल्लाता है जब तक कि आपके चेहरे पर रक्त वाहिकाएं फट न जाएं यदि आप एक दिन बिना कॉल या टेक्स्ट किए जाते हैं
… आप उसे धोखा क्यों नहीं देंगे?
यह व्यक्ति मूल रूप से आपके साथ ऐसा व्यवहार करता है जैसे आपने पहले उन्हें धोखा दिया हो, भले ही आपने कुछ भी गलत नहीं किया हो। तो क्यों न उसे धोखा दिया जाए? स्थिति खराब नहीं होगी।
और ठीक ऐसा ही हो रहा है।
“मेरे पति वैसे भी हर दिन मुझ पर चिल्लाते हैं, और अब जब मैं अपने दोस्तों के साथ हूं और हमने कुछ ड्रिंक्स पी ली हैं, तो मुझे एहसास हुआ कि मैं लगभग एक साल से उससे खुश नहीं हूं, तो हाँ, इसे चूम क्यों नहीं प्यारा लड़का जो अभी मुझ पर वार कर रहा है? वह मेरे लिए अच्छा है। और जब भी मैं घर पहुंचूंगा तो मुझे चिल्लाया जाएगा। तो क्यों नहीं ? »
और उछाल, दूधवाला फिर दस्तक देता है।
कृपया ध्यान दें:
फ़ोन में इंस्टॉल किए गए कुछ एप्लिकेशन आपको सभी वार्तालापों और स्थानों की जासूसी करने की अनुमति देते हैं।
जुनूनी /ईर्ष्यालु व्यवहार अत्यधिक असुरक्षा और आत्म-सम्मान की कमी का संचार करता है।
अगर आप अपने रिश्ते में किसी भी तरह की अजीबता को बर्दाश्त नहीं कर पा रहे हैं तो आपका पार्टनर आपका सम्मान कैसे कर सकता है?
सच है, कामुक आत्मविश्वास आत्म-संतुष्टि के लिए प्रयास करने से नहीं आता है, बल्कि संतुष्टि को स्थगित करने के साथ सहज होने से आता है। जो हमें…
अपने गधे को बरगलाए जाने से कैसे रोकें?
ठगे जाने से बचने के लिए आप कुछ आसान कदम उठा सकते हैं।
ध्यान दें कि हालांकि वे “सरल” हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि उन्हें लागू करना आसान हो। चलिए मैं आपको समझाता हूँ।
चरण 1: किसी ऐसे व्यक्ति को डेट न करें जो अपनी संतुष्टि को अच्छी तरह से टाल नहीं सकता
यह बिना कहे चला जाता है, लेकिन उस पहले व्यक्ति के प्यार में न पड़ें जो आपको बिना मुस्कराए देखता है।
किसी ऐसे व्यक्ति के साथ डेटिंग करना जो खुद को संतुष्ट करता हो, तब तक अच्छा हो सकता है, जब तक आप उसे संतुष्टि देते रहें। लेकिन आपको भावनाओं से आगे बढ़ना सीखना होगा और देखना होगा कि वह व्यक्ति वास्तव में अपना जीवन कैसे जी रहा है।
- क्या वह अपने आसपास के लोगों के लिए बलिदान देने में सक्षम है?
- क्या वह आवेगी है?
- क्या उसका जीवन अनावश्यक नाटक से भरा हुआ लगता है?
- क्या वह अपने कार्यों की ज़िम्मेदारी लेती है?
उन लोगों के साथ समस्या जो अपने जीवन को अपनी संतुष्टि पर आधारित करते हैं यह है कि वे अक्सर चिंतित या असुरक्षित लोगों के सामने आत्मविश्वास से भरे दिखाई देते हैं।
मुझे याद है जब मैं अपनी पहली प्रेमिका से मिला था, तो मुझे उसकी एक बात अच्छी लगी थी कि अगर उसे कुछ चाहिए था, तो उसने बस किया। मैं उस समय इतना असुरक्षित और संकोची था कि मुझे लगा कि यह आत्मविश्वास का एक अविश्वसनीय प्रदर्शन है।
मुझे बाद में पता चला कि यह वास्तव में आत्म-संतुष्टि का एक अविश्वसनीय प्रदर्शन था। जैसे ही वह अपने चेहरे पर एक और जोड़ी जननांग चाहती थी, ठीक है, वे वहाँ थे।
➽ जैसा कि मैंने इस लेख में वर्णित किया है, सच्चा सेक्सी आत्मविश्वास तभी मौजूद होता है जब कोई उसके पास सहज महसूस करता है जो उसके पास नहीं है।
सच्चा विश्वास अपनी संतुष्टि और इच्छाओं को टालने और त्यागने और आवश्यकता पड़ने पर उचित कार्रवाई करने की क्षमता से आता है।
आत्म-संतुष्टि प्राप्त करने वाले लोगों के साथ दूसरी समस्या यह है कि वे स्वयं के बारे में सोचते हैं:
“जब वह मेरे साथ है तो वह बहुत प्यारा और खुश है, वह किसी और के साथ क्यों रहना चाहेगा?” “
हां, ऐसा इसलिए है क्योंकि वह आपको आत्म-संतुष्टि के लिए डेट कर रहा है, अंतरंगता के लिए नहीं। तो निश्चित रूप से वह आपके साथ रहना पसंद करता है, जब तक कि यह उसकी शर्तों पर है।
जैसे ही आप उसे संतुष्ट करना बंद कर देते हैं, उसे ऐसा करने के लिए कोई और मिल जाता है।
चरण 2: स्वस्थ सीमाएं लागू करें
इसका मतलब है कि आपको अपना बचाव करना होगा।
- इसका मतलब यह घोषित करना है कि आपके और आपके साथी दोनों के लिए रिश्ते में क्या स्वीकार्य है और क्या नहीं।
- इसका अर्थ है उन कथनों पर टिके रहना और उन्हें व्यवहार में लाना।
- इसका मतलब है कि इस लेख में बताई गई हर चीज को काफी हद तक करना।
- इसका मतलब है कि आप पहचानते हैं कि आप अपने साथी की खुशी के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं और वे आपके लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं। आपको उससे कुछ कार्यों की मांग करने का अधिकार नहीं है, उससे कहीं अधिक उसे आपसे कुछ कार्यों की मांग करने का अधिकार है।
- इसका मतलब यह है कि वे अपनी कठिनाइयों के लिए खुद जिम्मेदार हैं, जैसे आप अपने लिए जिम्मेदार हैं।
- इसका मतलब है कि आप महसूस करते हैं कि अक्सर आप किसी प्रियजन के लिए सबसे अधिक प्यार और करुणामय काम कर सकते हैं, उन्हें अपनी कठिनाइयों से निपटने की अनुमति देना ।
रिश्ते की बात यह नहीं है कि आपका साथी आपके जीवन की सभी समस्याओं को ठीक कर दे, या आपके लिए अपने साथी की सभी समस्याओं को ठीक कर दे।
एक रिश्ते का उद्देश्य दो लोगों के लिए अपनी समस्याओं से निपटने में बिना शर्त एक दूसरे का समर्थन करना है।
चरण 3: हमेशा जाने के लिए तैयार रहें
मुझे प्राप्त होने वाले ईमेल के प्रति मेरी प्रतिक्रियाओं में यह प्रश्न बहुत अधिक आता है, और यह अक्सर लोगों को सतर्क कर देता है।
हर स्वस्थ रिश्ते के लिए एक सामयिक, प्रेमपूर्ण लेकिन कठोर “नहीं” की आवश्यकता होती है। अन्यथा, कुछ भी कभी नहीं बदलेगा, क्योंकि इसके बदलने का कोई कारण नहीं है।
एक बुद्धिमान मित्र ने मुझे वर्षों पहले बताया था कि 2 तलाक के बाद, उसने जो सबसे महत्वपूर्ण सबक सीखा, वह यह था कि ” एक रिश्ते को खत्म करने का सबसे तेज़ तरीका दूसरे को हल्के में लेना है “।
एक रिश्ता एक दायित्व नहीं है। यह एक विकल्प है।
हर दिन बनाया गया एक विकल्प। यह एक विकल्प है जो कहता है:
“जो अंतरंगता हम साझा करते हैं वह मेरे लिए मेरी व्यक्तिगत संतुष्टि से बेहतर है।”
यह एक ऐसा विकल्प है जो यह मानता है कि अल्पकालिक लागत दीर्घकालिक लाभों के लायक है।
यह इस बात की सराहना करने का विकल्प है कि आपने पहली बार में क्या लाया। और फिर उसे साथ रखने के लिए।
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