चलो एक खेल खेलते हैं। यदि आप अपने आप को भीड़-भाड़ वाली सार्वजनिक जगह पर पाते हैं और अजनबियों से पूछना शुरू करते हैं कि उन्हें शादी का सबसे महत्वपूर्ण कारक क्या लगा … आपको क्या लगता है कि वे क्या कहेंगे?
प्यार? विश्वास? ईमानदारी? बेशक, ये सभी महत्वपूर्ण हैं। लेकिन एक बात जो बहुत कम बात की जाती है वह है शादी में कम्युनिकेशन। जिस तरह से एक विवाहित जोड़ा अपने मुद्दों पर चर्चा करता है, या यदि वे किसी भी बात पर चर्चा करते हैं, तो यह एक स्थायी और पूर्ण विवाह के लिए महत्वपूर्ण है।
यदि आप अभी भी सोच रहे हैं कि रिश्ते में संचार महत्वपूर्ण क्यों है या विवाहित जोड़े के लिए संचार कितना महत्वपूर्ण है, तो पढ़ें।
विवाह में संचार क्या है?
विवाह में संचार के महत्व को अक्सर गंभीरता से नहीं लिया जाता है क्योंकि कई जोड़े यह सोचते हैं कि दैनिक भोज या इसकी कमी से उन्हें दिन-प्रतिदिन प्रभावित नहीं होता है। लेकिन संचार वह माध्यम है जिसके माध्यम से विवाह के अन्य सभी महत्वपूर्ण भाग संपन्न होते हैं।
यदि आप किसी से प्यार करते हैं , लेकिन आप उसे बताने के लिए अपने शब्दों और अपने कार्यों का उपयोग नहीं करते हैं, तो आप अपने साथी द्वारा सही नहीं कर रहे हैं। अगर आप किसी पर भरोसा करते हैं, तो उन्हें बताएं। विवाह और संचार साथ-साथ चलना चाहिए।
यदि आप ईमानदारी से संवाद कर सकते हैं, तो आपकी शादी के खुश और स्वस्थ रहने का एक अच्छा मौका है। वास्तव में, प्रेमालाप के दिनों से ही संचार के महत्व पर विचार किया जाना चाहिए क्योंकि यह रिश्ते की सही नींव रखता है।
शोध हमें बताता है कि खुला पति और पत्नी संचार किसी भी लंबे और प्यार भरे विवाह की आधारशिला है। समस्या यह है कि कुछ लोग इसमें अच्छे नहीं हैं।
विवाह में प्रभावी संचार के सिद्धांत
प्रेम, विश्वास, ईमानदारी, और एक मजबूत विवाह की अन्य सभी महत्वपूर्ण विशेषताएँ अपने आप में अर्थपूर्ण नहीं हैं। यह इन चीजों की अभिव्यक्ति है जो ईर्ष्या के लायक विवाह का निर्माण करती है।
उस प्यार को दिखाना, अपना भरोसा दिखाना और ईमानदारी से काम करना ही जादू है। यह बताने में सक्षम होना कि आपकी पत्नी या पति आपके लिए कितना मायने रखते हैं, जहां आपकी शादी अच्छे से महान तक जाती है।
हालाँकि, विवाह में संचार केवल बोलने से कहीं अधिक है। विवाह संचार के सिद्धांतों को आपके विवाह में अंतरंगता, प्रेम और स्वस्थ संबंध का मार्गदर्शन करने दें।
विवाह में संचार के प्रकार
जबकि संचार महत्वपूर्ण है, यह हमेशा आपके साथी से आपकी भावनाओं, आपके दिन, आपके अतीत या भविष्य के बारे में आशाओं और आशंकाओं के बारे में मौखिक रूप से बात करने के कार्य को संदर्भित नहीं करता है।
एक भी शब्द बोले बिना संचार हो सकता है। यहाँ विवाह में संचार के विभिन्न रूप हैं जो आपके विवाह को बढ़ा सकते हैं:
1. मौखिक संचार
हर कोई यह सुनना पसंद करता है कि वे अच्छे दिखते हैं। हर कोई यह सुनना पसंद करता है कि उन्हें प्यार किया जाता है। मौखिक संचार यह व्यक्त करने में सक्षम हो रहा है कि आप अपने जीवनसाथी को अपने द्वारा बोले जाने वाले शब्दों के माध्यम से कैसा महसूस करते हैं, जिससे यह प्रभावी युगल संचार के लिए आवश्यक हो जाता है ।
यदि आप किसी को पूरे दिल से प्यार करते हैं, लेकिन आप इसे पर्याप्त नहीं कहते हैं, तो दूसरा व्यक्ति यह कभी नहीं समझ सकता है कि उन्हें कितना गहरा प्यार है। अपने जीवनसाथी को यह बताने में सक्षम होना कि वे कितने अद्भुत हैं, उन्हें प्यार, सराहना और आप कैसा महसूस करते हैं, इसके संपर्क में महसूस करेंगे।
इसलिए यदि आप विवाह में संचार के महत्व को समझते हैं, तो आप अपने साथी के साथ मौखिक विवाह संचार कौशल को हल्के में नहीं लेंगे। इस प्रकार का संचार दीर्घकालिक संबंधों की कुंजी है ।
खुशी की अभिव्यक्तियों के साथ, आपको उस बारे में बात करने में सक्षम होना चाहिए जिससे आप खुश नहीं हैं। यदि आपका जीवनसाथी कुछ ऐसा कर रहा है जो आपको आपके मूल में परेशान करता है, लेकिन आप इस विषय पर चुप हैं, तो आपके संचार और विश्वास की कमी केवल कार्रवाई को जारी रखने की अनुमति देगी।
आप अपनी पत्नी या पति के साथ अपना सारा असंतोष अपने अंदर समेटे हुए नहीं रह सकते। इसे छोड़ना आपके रिश्ते के लिए आवश्यक और स्वस्थ है। यह एक चतुराई और गर्मजोशी के साथ किया जाना चाहिए, लेकिन तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक कि आपको कुछ ऐसा कहने में बहुत देर न हो जाए जो आपको चाहिए।
2. अशाब्दिक संचार
जब हम विवाह में संचार के महत्व के बारे में बात करते हैं, तो हम अशाब्दिक संचार को कमतर नहीं आंक सकते । हम इंसान अपने शरीर के साथ जितना हम खुद को श्रेय देते हैं उससे कहीं अधिक कहते हैं।
इस बात से अवगत रहें कि आपकी बॉडी लैंग्वेज आपके साथी के साथ कैसे संवाद कर रही है। अपने पति या पत्नी का सामना करें और कठिन बातचीत करते समय अपनी शारीरिक भाषा को खुला रखें।
यदि आप एक महत्वपूर्ण बातचीत करने की कोशिश करते समय कूबड़ और बंद हो जाते हैं, तो आपका साथी अवचेतन रूप से महसूस करेगा कि भेद्यता की कमी है।
कोई पैर पार नहीं। कोई आर्म क्रॉसिंग नहीं। आपके शरीर को आपके जीवनसाथी को दिखाना चाहिए कि आप सुनने के लिए तैयार हैं कि उन्हें क्या कहना है और इसके माध्यम से काम करने के लिए तैयार हैं।
बंद मुद्रा के समान बहुत सारे अशाब्दिक संकेत हैं जो बिना किसी शब्द के आदान-प्रदान के आपके साथी के लिए नकारात्मक या सकारात्मक संचार कर रहे हैं। आपका शरीर आपकी भावनाओं को कैसे व्यक्त करता है, इस बारे में अधिक जागरूक और विचारशील बनें।
3. शारीरिक कार्य
रात का खाना बनाना। किराने की दुकान पर जा रहे हैं। कचरा हटाना। अपनी गर्भवती पत्नी के लिए आइसक्रीम चलाने जा रहे हैं। ये सब बातें वे नहीं हैं जो आप कहते हैं; वे ऐसी चीजें हैं जो आप करते हैं जो आपके जीवनसाथी को दिखाती हैं कि आप उनकी परवाह करते हैं।
छोटी-छोटी और सोच-समझकर की गई हरकतों से आप अपने जीवनसाथी के लिए बिना ज्यादा कुछ कहे अपने प्यार का संचार कर रहे हैं। जब हम रिश्तों में संचार के महत्व के बारे में बात करते हैं, तो ऐसे शारीरिक कार्य उन जोड़ों के लिए एक लंबा रास्ता तय करते हैं जो मौखिक संचार के साथ महान नहीं हो सकते हैं।
वाक्यांश “कार्य शब्दों से अधिक जोर से बोलते हैं” संचार के इस रूप के साथ उचित रूप से फिट बैठता है। अपने शरीर की भाषा के माध्यम से अपने जीवनसाथी को दिखाएं कि आप उनके साथ ईमानदार और खुले हैं।
आपका शरीर क्या कह रहा है, इसके प्रति सचेत रहें और उचित समायोजन करें ताकि आपकी पत्नी या पति को पता चले कि आप सच्चे हैं। अपने आप को बंद करना, बोलते समय अपने मुंह को ढंकना, और नकारात्मक चेहरे के भाव बनाना चौकस आंखों के लिए लाल झंडे हैं।
अपने साथी के साथ अपने प्यार, विश्वास और ईमानदारी का संचार करने के लिए अपने कार्यों का उपयोग करें। उन्हें एक सोच-समझकर उपहार खरीदें, उन्हें मालिश दें, या परेशान करने वाले काम में उनकी मदद करें। शब्दों को बोलना नहीं पड़ता; आपके कार्य अपने लिए बोलेंगे।
शादी में संचार के 10 कारण महत्वपूर्ण
संचार एक स्वस्थ विवाह का आधार है। लेकिन यह बातचीत की गुणवत्ता है जो शादी में मायने रखती है, न कि आप एक-दूसरे से बात करने में कितना समय बिताते हैं।
यदि आप इस प्रश्न के उत्तर की तलाश में हैं, “विवाह में संचार क्यों महत्वपूर्ण है,” यहां दी गई सूची को देखें:
1. गलतफहमी से बचें और उनका मुकाबला करें
पति और पत्नी के बीच संचार वैवाहिक गलतफहमी के खिलाफ सुरक्षा के रूप में मदद कर सकता है। जब आप उनके दृष्टिकोण, अतीत, इच्छाओं और विचारों को एक दूसरे के साथ खुलकर साझा करते हैं, तो आपका जीवनसाथी आपको बेहतर ढंग से समझने में सक्षम होता है।
विवाह में संचार आपको अपने जीवनसाथी की राय और कारणों को पूरी तरह से समझने का अवसर देकर गलतफहमी को रोकने में आपकी मदद कर सकता है। यह सुनिश्चित करता है कि उनके कार्य, शब्द और विचार तब आपको आश्चर्यचकित न करें।
इसके अतिरिक्त, आपके और आपके जीवनसाथी के बीच विकसित हुई किसी भी गलतफहमी से खुद को सुलझाने के लिए वैवाहिक संचार सबसे अच्छी रणनीति है। एक-दूसरे को समझाकर और खुल कर आप किसी भी गलतफहमी को अपने रिश्ते को नुकसान पहुंचाने से रोक सकते हैं।
2. सम्मान करता है
एक व्यक्ति जो अपनी भावनाओं, विचारों और अतीत के साथ खुला और कमजोर होने के लिए तैयार है, वह वह है जिसका आप सम्मान कर सकते हैं। आपके साथी की भावनात्मक भेद्यता आपको उनके सोचने के तरीके और उन्हें प्रेरित करने के लिए प्रेरित करेगी। यह आपको उनके कार्यों, शब्दों, अनुभवों और शक्तियों का सम्मान करने का कारण दे सकता है।
यदि आप उन परीक्षणों और क्लेशों को साझा करना चुनते हैं जिन्हें आपने दूर किया है, तो आपका साथी आपकी ताकत और धीरज का सम्मान करने में सक्षम होगा।
3. विश्वास बनाता है
रक्षात्मक दीवारें विश्वास की ओर नहीं ले जाती हैं।
किसी भी रिश्ते में विश्वास बेहद जरूरी है क्योंकि यह दो लोगों के बीच विश्वसनीयता, खुलापन और सच्चा संबंध सुनिश्चित करता है।
शोध से पता चलता है कि एक रिश्ते में विश्वास बेहद महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपके और आपके जीवनसाथी के बीच प्रभावी जुड़ाव सुनिश्चित करता है। और अगर आपका साथी आपसे संवाद करते समय कमजोर और खुला है, तो आप उन पर अधिक आसानी से भरोसा कर पाएंगे।
निरंतर संचार समय के साथ विवाह को बढ़ाने में मदद कर सकता है, इसलिए मौखिक, गैर-मौखिक या इशारों के माध्यम से अच्छी तरह से संवाद करके एक-दूसरे को जानें।
ट्रस्ट के मुद्दों से निपटने के तरीके के बारे में और जानने के लिए, यह वीडियो देखें:
4. अनुमान लगाने की जरूरत नहीं
क्या वह इसे पसंद करेगा? जब उसने ऐसा कहा तो उसका क्या मतलब था?
आप विवाह में संचार को बेहतर बनाने पर काम कर सकते हैं क्योंकि इससे आपको यह अनुमान लगाने में अपना समय, प्रयास और मन की शांति बर्बाद करने से बचने में मदद मिलेगी कि आपका साथी क्या चाहता है। और आप अपने जीवनसाथी के लिए भी ऐसा ही कर सकते हैं।
प्रभावी वैवाहिक संचार के अभाव में, आप और आपका साथी यह अनुमान लगाने में अपना समय व्यतीत करेंगे कि आपका साथी क्या पसंद करता है, वे कैसा महसूस करते हैं या उन्हें क्या परेशान करता है। अनुमान लगाने से बड़ी त्रुटियां भी हो सकती हैं जो आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
सीधे अपने साथी से उनकी राय पूछने से आपको सही काम करने में मदद मिल सकती है और अपने साथी को यह भी बता सकते हैं कि आप उनकी राय को महत्व देते हैं।
5. समय बचाने वाला
विवाह में संचार करना चीजों को पूरा करने और एक दूसरे के साथ समन्वय स्थापित करने का एक प्रभावी तरीका है। इसे खोलने के लिए जो प्रयास करने की आवश्यकता होती है, वह थकाऊ लग सकता है, हालाँकि, जब आप अपने जीवनसाथी के साथ मिलकर काम करने की कोशिश करते हैं, तो गलतियों को सुधारने की तुलना में यह बेहतर और कम समय लेने वाला होता है।
छोटी-छोटी बातों पर झगड़ने में समय बर्बाद करने के बजाय, आप इसके बजाय अपने साथी से उन चीजों के बारे में बात कर सकते हैं जो आपको परेशान करती हैं और इसके पीछे का कारण क्या है। इसमें समय भी कम लगेगा और तनाव भी कम होगा।
6. खुद को समझें
संचार और विवाह एक साथ ऐसे तत्वों की तरह लग सकते हैं जो आपके साथी के साथ आपके संबंध को बढ़ाने के लिए एक साथ आते हैं। हालाँकि, इस जुड़ाव का एक और आयाम है।
विवाह में संचार आपको इस बारे में बेहतर समझ प्राप्त करने में मदद कर सकता है कि आप कैसा महसूस करते हैं और आपके लिए क्या मायने रखता है।
कुछ चीजों के बारे में पूछे जाने से पहले, आपको यह सोचने का मौका नहीं मिला होगा कि आप उनके बारे में कैसा महसूस करते हैं। इस प्रकार, संचार आपको स्वयं को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकता है।
7. वैवाहिक संतुष्टि बढ़ाएं
यदि आप सोच रहे हैं, “विवाह में संचार क्यों महत्वपूर्ण है,” उन अध्ययनों को देखें जो इसे वैवाहिक संतुष्टि को निर्धारित करने में एक महत्वपूर्ण कारक के रूप में देखते हैं ।
संचार आपको अपने साथी से जुड़ाव महसूस करने में मदद कर सकता है और यह सुनिश्चित कर सकता है कि आप अपने रिश्ते में संतुष्ट महसूस करें। यदि आप खुलकर बात करते हैं तो आपका साथी आपका विश्वासपात्र होगा और यह दूसरे में निरंतर रुचि सुनिश्चित करता है।
8. एक साथ बढ़ो
जोड़े या तो समय के साथ अलग हो सकते हैं या एक साथ बढ़ सकते हैं।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि जोड़े एक साथ विकसित हों, उन्हें हर समय संचार की लाइनें खुली रखनी चाहिए। यदि आप अलग तरह से महसूस करना और अभिनय करना शुरू करते हैं, तो आपके साथ बातचीत करने से आपके साथी को इन परिवर्तनों के बारे में जानकारी मिलती रहेगी।
यदि आप एक-दूसरे के प्रति खुले हैं तो आपके दोनों व्यक्तित्वों में परिवर्तन और विकास आपके लिए कोई आश्चर्य की बात नहीं होगी। ईमानदार बातचीत के माध्यम से, आप अपने जीवनसाथी के इन नए पक्षों के प्यार में पड़ सकते हैं।
9. नई चीजें सीखें
क्या आप अपने साथी के अतीत के बारे में सब कुछ जानते हैं? क्या आप उन्हें और भी बेहतर जानना चाहेंगे? यदि हां, तो संवाद करते रहें।
अपने साथी के साथ बातचीत से आपको अपने जीवनसाथी के बारे में नई चीजें खोजने का मौका मिलेगा। आप अपने साथी के कितने भी करीब क्यों न हों, आपके साथी के बारे में हमेशा बहुत कम विवरण होंगे जो आप अपने साथी के बारे में खोजेंगे और उन्हें बेहतर ढंग से समझेंगे।
10. स्वास्थ्य लाभ
विवाह में संचार आपको और आपके जीवनसाथी को एक साथ लाकर रिश्ते के स्वास्थ्य को बढ़ा सकता है। इसके अतिरिक्त, व्यक्तिगत स्तर पर, अपने साथी से अपनी समस्याओं और अपनी इच्छाओं के बारे में बात करने से आपके तनाव को कम करने में मदद मिल सकती है। यह आपकी भावनाओं को सुलझाने और भविष्य के बारे में चिंतित न होने में आपकी मदद कर सकता है।
अंतिम विचार
विवाह में संचार के महत्व पर पर्याप्त बल नहीं दिया जा सकता है। संचार के खुले चैनल कम गलतफहमी सुनिश्चित करते हैं और रिश्ते को अच्छी तरह से विकसित करने में मदद करते हैं।
किसी भी सफल विवाह के लिए संचार आवश्यक है, लेकिन आप ऊपर सूचीबद्ध तीन तरीकों में से केवल एक पर भरोसा नहीं कर सकते। आपके जीवनसाथी को यह दिखाने के लिए कि समय बीतने के साथ वे आपके लिए कितना मायने रखते हैं, मौखिक, गैर-मौखिक और शारीरिक संचार का एक अच्छा संतुलन होगा।
अपने जीवनसाथी को बताएं कि आप उनके बारे में क्या प्यार करते हैं, लेकिन अगर कुछ आपको परेशान कर रहा है तो अपनी राय व्यक्त करने से न डरें। जैसे-जैसे साल बीतेंगे, वह खुला और ईमानदार मौखिक संचार एक विशाल रिटर्न के साथ एक निवेश बन जाएगा।