अगर आपको सोने में परेशानी हो रही है, तो आप नींद की गोली लेने पर विचार कर सकते हैं। नींद की गोलियां आपको सो जाने और रात को सोते रहने में मदद कर सकती हैं। लेकिन नींद की गोलियां लेने के कुछ जोखिम भी हैं, इसलिए उन्हें लेना शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।
और अगर आपकी कोई अन्य स्वास्थ्य स्थितियां हैं, जैसे कि अवसाद या चिंता, तो आपको नींद की गोली लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। यदि आप नींद की गोली लेने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें। वे यह तय करने में आपकी मदद कर सकते हैं कि क्या यह आपके लिए सही विकल्प है और आपको सबसे अच्छा विकल्प खोजने में मदद करता है।
की एक किस्म है ऑनलाइन नींद की गोलियां यूके आज बाजार में उपलब्ध है। नींद की गोलियों को दो मुख्य श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: वे जो नुस्खे वाली दवाएं हैं और जो ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं हैं। प्रिस्क्रिप्शन नींद की गोलियां आमतौर पर ओटीसी दवाओं की तुलना में अधिक मजबूत और प्रभावी होती हैं।
कुछ सबसे आम नुस्खे नींद की गोलियों में शामिल हैं:
एंबियन (ज़ोलपिडेम): एंबियन एक शामक-कृत्रिम निद्रावस्था वाली दवा है जिसका उपयोग अनिद्रा के इलाज के लिए किया जाता है। यह यूनाइटेड किंगडम में सबसे अधिक निर्धारित नींद की गोलियों में से एक है।
Zopiclone (Zimovane): Zopiclone एक गैर-बेंजोडायजेपाइन कृत्रिम निद्रावस्था की दवा है जिसका उपयोग अनिद्रा के इलाज के लिए किया जाता है। यह संरचनात्मक रूप से बेंजोडायजेपाइन के समान है, लेकिन यह GABA रिसेप्टर पर एक अलग साइट से जुड़कर काम करता है।
Xanax (अल्प्राजोलम): Xanax एक बेंजोडायजेपाइन दवा है जिसका उपयोग चिंता और अनिद्रा के इलाज के लिए किया जाता है। ज़ैनक्स टैबलेट यूके में सबसे अधिक निर्धारित दवाओं में से एक है।
डायजेपाम (वैलियम): वैलियम एक बेंजोडायजेपाइन दवा है जिसका उपयोग चिंता, मांसपेशियों में ऐंठन और दौरे के इलाज के लिए किया जाता है। यह यूनाइटेड किंगडम में सबसे अधिक निर्धारित दवाओं में से एक है।
Temazepam (Restoril): Temazepam एक बेंजोडायजेपाइन कृत्रिम निद्रावस्था की दवा है जिसका उपयोग अनिद्रा के इलाज के लिए किया जाता है। बेंजोडायजेपाइन GABA रिसेप्टर से जुड़कर और न्यूरोट्रांसमीटर GABA के प्रभाव को बढ़ाकर काम करते हैं।
नींद की गोलियों के शीर्ष 10 उपयोग
- इसका उपयोग अनिद्रा के इलाज के लिए किया जा सकता है।
- नींद की गोलियों का उपयोग उन लोगों की सहायता के लिए भी किया जा सकता है जिन्हें सोने में कठिनाई होती है।
- नींद की गोलियों का इस्तेमाल उन लोगों की मदद के लिए भी किया जा सकता है जिन्हें सोने में कठिनाई होती है।
- नींद की गोली का इस्तेमाल उन लोगों की मदद के लिए भी किया जा सकता है जो रात में बार-बार जागते हैं।
- इसका उपयोग उन लोगों की मदद करने के लिए भी किया जा सकता है जो जोर से खर्राटे लेते हैं।
- नींद की गोलियों का इस्तेमाल उन लोगों की मदद के लिए भी किया जा सकता है जो रात में पैर में ऐंठन का अनुभव करते हैं।
- इसका उपयोग उन लोगों की मदद करने के लिए भी किया जा सकता है जो बुरे सपने का अनुभव करते हैं।
- नींद की गोलियों का इस्तेमाल उन लोगों की मदद के लिए भी किया जा सकता है जो रात में भय का अनुभव करते हैं।
- इसका उपयोग उन लोगों की मदद के लिए भी किया जा सकता है जिन्हें रात में सांस लेने में कठिनाई होती है।
- स्लीप एपनिया से पीड़ित लोगों की मदद के लिए नींद की गोलियों का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
लाभ की नींद की गोलियां
के लाभ नींद की गोलियां असंख्य हैं। वे आपको तेजी से सोने में मदद कर सकते हैं, अधिक समय तक सो सकते हैं और आपकी नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं। नींद की गोलियां आपको तनाव और चिंता को प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं, और पुरानी नींद संबंधी विकारों के विकास के जोखिम को कम कर सकती हैं। यदि आप अनिद्रा या अन्य नींद संबंधी विकारों से पीड़ित हैं, तो नींद की गोलियां आपके लिए एक प्रभावी उपचार विकल्प हो सकती हैं। कोई भी नई दवा शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से नींद की गोलियां लेने के जोखिमों और लाभों के बारे में बात करें।
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